おはこんばんちは、信田です。
今日は金曜日、東京でパーソナルトレーニングの日でした。
これから仙台に向かい、明日はPHIピラティスマットインストラクター養成コース2日目です。
1日目に行った基本的な動作をもとにエクササイズをたっぷり行います。
頭で理解し、身体で感じながらピラティスを学んでいただきたいです(^^)v
そして、日曜日は地元長岡で養成コース最終日。
こちらは、あと1日ということで受講者の方たちも焦っていることでしょう。
試験までみっちり練習してもらえればと思います。
ファイトです！＼(^-^)／
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