姿勢を保ちなさい | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

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新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。

姿勢を保ちなさい。
歴代の名人・クイーンは皆さん姿勢が良い。
皆さん本当に美しかった。
by桜沢先生(漫画ちはやふる)


おはこんばんちは、信田(しだ)です。

今日は妻を駅に送り、そのままジムにトレーニングしにきました。

半年くらい前から、自分自身のトレーニングを修正しました。
以前は、いかに動ける身体を作るかがテーマでした。

でも最近は違います。
完全に見た目重視のトレーニングをやってます。

●人は見た目が9割

僕はパーソナルトレーニングで必ず姿勢をみます。
姿勢をみると、どんな動きで問題がでるかわかるからです。

きっとお客さんも同じです。
ある程度、トレーナー見た目で判断しています。

どんなトレーナーなのか、好きか嫌いか、信用できるかできないか。
もちろん全部ではないですけどね。

僕らトレーナーは、信用第一の仕事です。
技術や知識がしっかりしていても、人として嫌だったら誰も近づいてくれません。

日々学ぶ姿勢、一目で信頼できそうと思える見た目。

そういうところも意識していきたいですよね。