168分の1.5

おはようございます。信田(しだ)です。

今日から今年度の非常勤講師としての活動がスタートします。
三年目に突入しました。

バスケカレッジの学生のコンディショニングとトレーニングを担当します。
週1回でアプローチしていくのは、パーソナルトレーニングと同じですね。

168時間の中の90分で何を伝えていくか。
今年度も試行錯誤していきます。