こんばんは
新潟と東京を往復するスポーツトレーナーの信田純一です。
8月6日～8月8日は、東京大学女子ラクロス部の合宿に参加してきました。
毎度豪雨におそわれる合宿ですが、今回は3日間とも炎天下
おかげで黒こげです。
選手も気合い入っているし、おれも何かしら気合いを示そうと思いまして一つ実行中です。
それは禁酒
長岡花火後なので、8月4日から始めたわけです。
まぁそんな努力を始めて間もなく、炎天下にさらされたわけで・・・
やられました、熱中症。
2日目午前をなんとかやりきりましたが、午後のフリータイムにばたんＱ
被害は最小限でしたが、ご迷惑をおかけしました。
すんません
でもこれはとっても大切な教訓です。
直前になって小手先で結果を変えようと思ってもよい結果は得られない。
そういうことです。
何事も日頃の積み重ね、結果は今までの自分の積み重ねなんです。
近い未来も遠い未来も左右するのは今の自分。
前日よりも3日前よりも18日前からの方がいいんです。
さぁ、がんばろう