おはようございます!
ルネサンス長岡スタッフの信田純一です。
昨日は祝日イベントレッスンを担当させていただきました。
予想を上回る50名の参加者が集まりましたが、通常のレッスンとは雰囲気を変えて行いました。
簡単なストレッチとエクササイズでしたが、レッスン後には感想をたくさんいただきました。
「おかげさまで肩があがりやすくなりました」
「左右差にきづきました」
などなど、身体の状態や変化を感じていただけたようです。
自分の身体を感じることができれば、身体を変えていくことができます。
痛みや違和感だって解消できる。
年齢なんて関係ない!
もっとたくさんのお客様のお役にたてるようがんばっていきます。