you can change!! | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。

おはようございます!
ルネサンス長岡スタッフの信田純一です。



昨日は祝日イベントレッスンを担当させていただきました。


予想を上回る50名の参加者が集まりましたが、通常のレッスンとは雰囲気を変えて行いました。



簡単なストレッチとエクササイズでしたが、レッスン後には感想をたくさんいただきました。


「おかげさまで肩があがりやすくなりました」

「左右差にきづきました」


などなど、身体の状態や変化を感じていただけたようです。



自分の身体を感じることができれば、身体を変えていくことができます。


痛みや違和感だって解消できる。
年齢なんて関係ない!



もっとたくさんのお客様のお役にたてるようがんばっていきます。