UDON | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。

おはようございます!
パーソナルトレーナーの信田純一です!



今日は朝から冷え込みますね~。
珍しく二度寝をしてしまいました。



朝ご飯に月見うどんを食したおかげで、お腹の中はポカポカしてます!



絶好調でこれから出勤します!!