今日も東京大学 | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。

おはようございますビックリマーク

東京大学女子ラクロス部トレーナーの信田純一です。



さてさて、昨日は仕事後に風邪か・・・?

なんて思う喉の痛みやだるさに襲われましたが、9時間睡眠によって回復しましたニコニコ



やはり、睡眠はコンディションの要ですね。



これから準備をして、練習にいってきますビックリマーク