東京での活動再開! | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

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新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。

帰国後、今日が東京での仕事始めです。


ランチは自分で作ったサンドイッチチョキ


イングリッシュマフィンにチキンとアボカドサラダが挟まっています。



さ、気分一新がんばります!