いってきま~す! | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

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新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。

おはようございます!



午前中は洗濯機を二回まわし、半身浴をしながら昨日の読書の続きをしていました。



今日はこれからお出かけです!