ながそでびゅー | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1～2回、指導者養成コースも開催しています。

ながそでびゅー

おはようございます。

すっかり秋めいて、朝晩は冷えますね～。

今週はさすがにながそでびゅー(長袖デビュー)しちゃいました。

これから東大です。

しゅわっち。