Athletes' Performance | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。

11月にアメリカのフェニックス州アリゾナへと行ってきます。


ほんの一週間だけですが、やはり新しい知識や技術を取り込むことでモチベーションが飛躍的にあがることが一番楽しみかも。


去年はPHIピラティスのマスター研修でピラティスを学んできましたが、今年はAthleet's Performanceという施設でStrength & Conditioningを学んできます。


僕はNational Strength & Conditioning Association Personal Trainerという資格を持っていますが、どちらかというとConditioningの部分ばかり勉強してきたなと思っています。


これはおそらくスポーツクラブ内での指導しかしてこなかったというのもあるでしょう。


3月から東京大学の女子ラクロスを見ながら感じたことでもありますが、やはりStrengthについてももっと勉強していきたいなと。


いやあ今から楽しみです。