元気を出すマインドフルネス1.2.3で拍手両手をこすり合わせてからだの中にパワーをつくるんだパワーいっぱいになったら両手をおなかにあてて大きく息を吸い込んでフゥーーーって吐き出そうもう一度1.2.3で拍手両手をこすり合わせてからだの中にパワーをつくるんだパワーいっぱいになったら両手をお胸にあてて大きく息を吸い込んでフゥーーーって吐き出そう 元気を出すマインドフルネス子どもたち、これが大好きです
