青い空に白いフワフワの雲
さあ、みんなで雲に乗って出かけるよ
さあ、〇〇ちゃん、乗るよ
○ちゃんも、乗れたかな
みんな乗れたら、青い空をしゅっぱーつ
うわあ、空は気持ちいねぇ
雲はふらふわで、もっとふわふわ
なんだか、ほんわか幸せな気持ちになるね
大きく息を吸い込んでフゥーってはいてみよう
綺麗なおかしみたいな形の雲や
黒い雨雲もあるね
さあ、もう一度フゥーってはいたら
みんなで地上に降りるよ
せーの、フゥー
マインドフルネスは
子どもたちを夢の世界に連れて行きます
そこで、幸せな体験をして
みんなでそれを共有します