好きな色は何色? マインドフルネスあなたの好きな色は何色かな?Mちゃんは赤いボールを選びました。大好きな赤いボールがからだの中に入ってフゥーって息を吐くと大きくなっていきます。フゥーってまた息を吐いてもっと大きくなります。大好きな赤い色が体中に広がって幸せな気持ちになれたかな。マインドフルネスで幸せになろうね