vSphere4.1のテスト環境の概要

vSphereからはvDS（vNetworkDistributed SwitchPortPort）というESX間の仮想スイッチを
統合した機能もありますが、最初はこんなもんでしょ。

バックアップLAN側の用途は、
　iSCSIの通信用とvMotionやHA時の転送用回線として使用する予定。

サービスLAN側の用途は、
　クライアント端末からvCenter経由でESXをコントロールするために使用

iSCSI内はデータストア用に設置仮想マシンファイル、一時ファイル、ISOファイルの保管場所として利用予定

楽してダイエット その１

タレントの永井大さんが２日間で８Kgダイエットに成功し、AKB48の篠田さんも取り組んでいる

半身浴ダイエット

私も最近取り入れています。

元々シャワーばかりで風呂に全然入っていなかった私ですが、

半身浴をやるようになってから、色々お風呂グッツが欲しくなりました。

最初の頃は、PSPをお風呂場に持ち込んでゲームしてました。

ゲームに集中しているので、時間を忘れて長風呂出来るのが良かった半面、

いつゲーム機が故障するかドキドキでした。

今はお風呂用TV
半身浴をしながら、マッサージが出来るようになりました。

防水ワイヤレスモニターLINK ZABADY TWINBIRD(F071-06)単品

￥105,000

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を買う事で、マッサージと長風呂を実現しています。
これなら、
ドラマやバラエティを見ている間中、
ダイエットにもなるので一石二鳥です♪

ただし長風呂になりすぎて手足がふやけてしまいます。
私はヘルシアのスポーツドリンクバージョンを風呂場に持ち込んでいます。

あとはぬるい感じで入らないと、暑くてぼーーっとしちゃってドラマに集中できません。

ぬるくても効果があるようなので、あまり熱くしないように。

たった１分で人生が変わる片づけの習慣

たった1分で人生が変わる 片づけの習慣/小松 易

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たった１分では変わりません。

内容も薄いと言えば薄い。

でも居酒屋で良い話を同僚や上司から聞いたと時に

「今日は奢るよ」という気分と同じく1300円にしては

満足度は高いです。

この本の主旨は、部屋の片付けを通して、取捨選択のスピード、質の向上
無駄な時間の最小化、機会損失の最小化が図れるという事を言っているようです。

特に実践してまだ数日ですが、特に３日坊主に有益な手法、

「１日15分だけ、そして１箇所だけ片付ける」
「全部出して・分けて・いらないものを捨てて・そのまましまう」

私が良く陥りがちな、どう整理整頓するか手法に迷って
結局おざなりな整理になって、せっかく整理したものも整理になっていない事が
多かったですが、この手法と時間なら苦もなく始められました。

またこの本の意識付けとして
「整理するのはアウトプット(使う時)を意識しなさい」
という事も仕事の情報整理に通じるものがあります。

私はまだその段階に至っていませんが、
今は「出したものは小まめに片づける」という癖が付き始めて、
部屋が汚れ難くなっています。
これは大きな変化かなぁ

ある程度習慣化した所で、押し入れ(衣類)の整理や仕事上のファイルの整理にも
応用してみたいと思います。