なにもなく・・・

昨日は曇り

今日はいい天気です

昨日は　二日振りに　18：30頃　帰宅しました。

帰宅すると　直ぐ　　・・・に

4ｋｍを　軽快に(少々苦しく）　夜道を・・・・

タイムを見たら　㌔　30秒も　ペースアップしてました。

早々　に入り　・・

何時も通り　を見ながら

22時には　でした。

いつもと全く同じ　昨夜でした。