最近 ウォーキングをされている方をよく見かけます
ウォーキングの事が良く分からないのですが・・・
只 歩いている方・ ﾌｫｰﾑにこだわって ゆっくり ﾌｫｰﾑを気にしながら歩いている方・
速く歩いている方・・・・・
それぞれ何ですが どれが ホントのウォーキング何でしょう
やっぱり ただ 歩けばOK
って訳ないよねぇ～
まぁ それは どうでもいいんだけど・・
カミサン 子供の為に 頑張っているんです。
倅が 4時とかの出勤になると 3時頃に起きて しっかり 弁当を・・・・
作り終わってから また 仮眠をするんですが。。。。
よく頑張るよ
って 見ています。
昨日なんて 12時位に寝て 今朝 3時30分に起きて・・・・・
睡眠不足が ダイエットに きいているのかなぁ～・・・・・
今週末は マラソン大会のボランティア
昨夜 その 全体打ち合わせがあり
昨年より 300人も多くなって 1300人の参加 だそうです。
まぁ 俺には 関係ないけどね・・・。
前は 参加して 走っていたんですよね
その恩返しで ボランティアに・・・・なんですが
まぁ 仕方ないね。
天気がやばそうですが ・・・
晴れて くんないかなぁ～