今日から6連休！！(゜ロ゜ノ)ノ

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今日から初の6連休！！(゜ロ゜ノ)ノ

イントラになって初だな。

そんな休めるなら海外行けば？

って感じですが太極拳を受けに横浜に移動中。

いつもの鮎沢で朝食食べてます😁

結局これですよσ(^_^;)

何の為に頑張ってるのかはよくわからないけど、太極拳やってます(笑)😅

今は全国大会で勝つ事が目標ですが、今年の全国大会前に、凄い気持ち良い状態に入る事が一瞬あって、それを求めて中毒症状のように更衣室や車をミラーに見立てて、トイレなどなど、突然、始勢とか弓歩とか始める始末( ´-ω-)

太極拳て逆腹式呼吸を使うって事は知ってるものの、やってないし(^-^;　

あまり重要視されて練習されてない様に思うのですが、(他の人はしてるのかもですが)最近自分の感覚で呼吸ありきで、呼吸で筋肉とか内臓が緩んで小門がゆるんだり命門に力が入ると言うか充実するのでは！？

と感じてレッスンにも呼吸法を取り入れて、仙骨のお話などをして進めております。

レッスンに興味があれば下記⏬迄

今日は習いにきてる人も全国大会でシードだったり凄い人達と練習出来るので、それも楽しみの一つ。先生は言わずもがな。見るだけでパワーもらえます

楽しんできまーす( ≧∀≦)ノ