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水曜日の朝のヨーガレッスンでこれから動きに入るまさにその時！
「では長座から右の膝を立てていきま・・・うっ！Σ(×_×;)!」
てな感じで呼吸するだけで激痛の中何とかレッスンを3本やって、木曜日がもっと酷くてエアロレッスンの時は、しゃっくり何回しました？って感じになってたかもです(笑)(* >ω<)
激痛でしゃべってる時に痛みというか疼きがきて声が出せなくなるんです(>_<)呼吸が出来ないと言った方が正確かもです。
家に帰ってテニスボールなどで入念にほぐしていて家族に話していたら、
「ぎっくり背中だね」
と言われてビックリ！何だそりゃ！？
初めて聞きましたが検索したら出てきました(^-^; 軽い肉離れらしいΣ(￣□￣;)
あんまり治らなかったら病院だな。
大会前だと言うのに角膜炎からの副鼻腔炎再発、そこからの懸念で歯の治療に追い討ちで、ぎっくり背中ってf(^ー^;
ちょっと笑える・・・σ(^_^;)
明日のレッスンも頑張ります👍
