冷たい風が吹く中
朝の散歩
光は春めいているだけに
よけいに寒いです
さて、ここ数日
いったいどうしたことでしょう
あまりの寒さで身を縮めて
変な力が入っていたのか
あちこち痛くて
でも
体中いっぺんに痛いのではなく
順番に痛みの場所が移っていき
痛みと不安で気持ちが沈みつつ
カレンダーをぼんやり眺めていたら
あ。。。
あの『今日は走りますヨ』の
ドッグトレーニングの日から
３日ほどたってからの痛み
遅れてやってきた筋肉痛かも
走るという動作は
普段使わぬいろいろな筋肉を
使っているんだな
準備運動はしっかりしているつもりだったけれど
終わった後もしっかりストレッチしないと
と、反省したのでした
