首、肩、肩甲骨のコリと痛み対策として愛用中の肩と首のスッキリピロー 、なかなかの優れもので、慢性症状がかなり改善されつつあります。ここで一気に畳み掛け、持病と化した首、肩、肩甲骨のコリと痛みを根治させよう！との気合で購入したのが、中山式の脊椎医学キョウセイベルト （背筋矯正ベルト）です。
痛みの原因は、長時間デスクワークに伴う前かがみ姿勢と私的に推察しています。このような不自然な姿勢は、筋肉を無駄に緊張させて痛みを生じさせたり、血液循環を阻害して健康に悪影響を与えたりするというのは周知事実です。
ところで、この中山式の脊椎医学キョウセイベルト、背筋に沿った独自のクロス構造を特徴とする背筋矯正ベルトです。身体への負担を最小限に抑えながら、しっかりと背筋を伸ばせると評判で、アマゾンコムでもピカイチの口コミ評価を獲得しています。
確かに、締め付け感少なく装着可能で、それでいて完璧な姿勢を保てます。上から服を羽織れば全く目立たないため着用したまま外出もOK。これくらい自然で違和感がないと、長時間＆長期視点で使用できるので、着実な効果が期待できそう。
ということで、これからしばらくの間、中山式の脊椎医学キョウセイベルトで正しい姿勢に矯正する方法と、肩と首のスッキリピロー で首筋から肩甲骨にかけてストレッチする方法を組み合わせて継続してみるつもりです。首、肩、肩甲骨のコリと痛み、今度こそ完治なるか！？
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