薬剤師のためのキャリアと自己理解

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見逃さないで子どものモチベーションが短冊に現れている

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【七夕に願いをこめて】

七夕ですね。

子どもたちと笹の葉に短冊を飾り付けました★

次女の願事は、幼稚園の頃から毎年変わりません！

毎年夢がかわる長女とはまるで姉妹とは思えないくらいに性格の違いがあります。

それぞれが個性だなと改めて感じます。

短冊に寄せられた願事をみていると、色んな個性を感じます。

家族の健康を祈る人もいれば、小さい子どもでもコロナがおさまりますようにと願う人もいる。

夢がたくさんあって、たくさん書いている人もいれば、目の前テストの成績のことを書いている人もいるし、10年後のことを書いている人もいる。

願事に、これはいい願事とか、あんまりな願事、なんてありません。

私たちはふだん自分の認知でとらえてしまうけれど、その認知の仕方は人それぞれ異なるもの。

だからこそ個性がある。

その人がその人であることが個性

長女のように目まぐるしく夢を変化させていたとしても、彼女はそうやって夢を変化させていくことにモチベーションがあがるわけですし、

次女はここ！というゴールをきめてそこに向かっていくことにモチベーションがあがります。

子どもだからって父親とも違うし母親とも違う、遺伝はあれども、性格、心ははちがいます。

その子だからこその個性

娘たちから、こんなに違いがあることを感じられるのは、子育ての醍醐味でもあるなぁと私の楽しみでもあり、私を成長させてくれることでもあります。

ふと二年前の登山のとき、ヒュッテからみたミルキーウェイを思い出しました。

なんだか懐かしいな。

ここからは見えないと思うけれど、２年前に子どもたちとみた天の川を思い出しながら七夕を楽しみたいと思います

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PR×薬剤師×キャリアカウンセラーである私のパラレルキャリアな生き方

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【プレリリース完成】

本日はは午後から夜までPRの本格トレーニング講座

プレリリースを２時間で実際に作成、完了させるという超ハードな実践型の四時間

家族のご飯を用意し、次女の塾の送迎は今日はなんとか夫に助けてもらってフル参加。

普段は薬剤師をしながらキャリアカウンセラーとして、性格と心に着目した自己理解支援をしておるのですが、

私は新しいことや可能性に開けていることにドライブがかかります

普段の職場環境だけだったらおそらく一生出会うことのないだろう指導者の方々と塾生たちとのご縁、

普段の環境だけだったら学べないだろうスキルやマインド、

私にとってすべてモチベーションにつながります

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PRでの学びや体験は、私が私であるためのバランスをとってくれる自分探しの場にもなっています

夫がそんな私をみて、今日の次女の塾のお迎えの帰りに、ご褒美にアイスを買ってきてくれていました

最近は、SNSを通じて企業様からのコラボ企画のご提案などもあり、ひきあわせのようなご縁を感じます。ご縁のある方々との出会いを大切に、PRスキルでもお役にたてられるようにひとつひとつ実績を創っていきたいと思います

今日は講座後、プレスリリースを仕上げてなんとか仕上がりました

「お花は気持ちが落ちつく」小4次女のことば

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「お花は気持ちが落ちつく」

小４娘の茶華道のお稽古、同伴してきました！

PR支援をしているクライアント様とのミーティングから始まり、

そのあと薬剤師の方の個別キャリアコンサルティング💊

ハードスケジュールの中、なんとか同伴。

娘のお稽古の中で、茶華道は私がもっとも楽しみにしている同伴なのです✨

次女は生け花をしているときは気持ちが落ち着くのだそうです。

実は先日、他の習い事で先生とすったもんだがあり、夫がぶちきれてしまい、とても残念な気持ちになりました。

一番かわいそうなのは振り回されている子どもです💦

夫が怒るのはもっともな当然の理由があります。

私も、先生に対してとても否定的な気持ちになり、もうこの先生から習うのは無理かもしれないとおもうくらいに、憤りました。

でも相手に合わせて伝えなければむしろ怒り損です💦

夫は、私たちのために憤慨してくれたのですが、気持ちはどうしても晴れません。

こちらは何も悪くないのに、こんな気持ちになるなんて、やるせないです。

相手はきっと何ともおもっていないのだろうなと思うと

余計に悲しくなります。

そんなとき、発言した次女のことば。

「お母さん、今日はお花の日だよ。お花を生けていると気持ちが落ち着くよね。」

＜小4次女の作品＞

すったもんだがありましたが、次女のこの言葉でなんだか救われました。

そして同伴した茶華道のお稽古。

次女が生ける姿を間近でみれて、一緒にお花の匂い、お茶をたてる音を感じることができて、私の心は少し癒されました。

私は薬剤師とキャリアカウンセラーとパラレルワークをしておりますが、

とくにキャリアカウンセリングで大切にしていることを娘たちによく話します。

「心にも利き手がある」という考え方で、

お友達とのコミュニケーションでの齟齬がおきたとき、改めて自分自身で振り返るきっかけとなるよう促しています。

そして、お友達や誰かをうらやんだりするとき、自分に自信がもてなくなっているときにも、

人と比べないものの見方があることを伝え、

本人たちのモチベーションに繋がるよう、キャリアカウンセラーとしての専門家として、母として、一人の人として、関わるようにしています。

子どもたちの発言や、視点は、大人である私にとっても学びが多く、私とは異なる性格の指向性を持つ娘たちと共に過ごすことで、私自身の成熟にもつながっています。

コミュニケーションというのは、学ぶものではなく、体験しながら関わりながら身についていくものです。

小学生でも、こんなに深く自分の心と向き合っているのですよね。

子どもから助けてもらうことが多い母ですが＾＾；子どもたちから学ばせてもらうことも多く、

生まれてきてくれたことに心から感謝でしかありません。

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もっと早くに出会いたかった　自分は自分でいいんだ　キャリア選択と心の利き手

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びっくり仰天

実はまだ前告知すらしてなかった「キャリア選択と心の利き手」第５回セミナーにお申し込みがありました😲‼️

第4回セミナーもまだ開催前の状態でして、第4回セミナーが告知をして二時間で満員になったので急いで締め切らせてもらっていたんですね。

第5回はやるかどうも未定で、ご要望があったらこのあたりの日程でならやれるかなぁと、

ひそかにHPにだけ更新していたのです。

HPといっても、お申し込みフォーム内のページにだけです。

こんなマニアックなところにまで見に来てくださった方がいらっしゃったことに感激★

というわけで、第5回が開催決定となりました。

まだ先なんですけどね😅

最近は薬剤師さん💊からの個別キャリアカウンセリングのお申し込みも意外なところからあったり、なんだかご縁を感じてとても嬉しいです＾＾

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「キャリア選択と心の利き手」

＜第５回セミナーのご案内＞

【日程】7月6日（火）20時～21時

【人数】先着１０名様　

　(参加型進行のため少人数開催としております）

【費用】無料

【お申込み方法】以下のフォームからお申込みできます。

※この講座は第1回～第4回すべて満員御礼となりました。告知2時間で満員になっている講座ですのでご希望の方はお早めに＾＾

【受講者の声】

★「利き手を知るだけでなく、利き手でない方を認知して、必要に応じて使えるようにすることの大切さに気付きました。また、自己認知できることで、他者を認めることがで来るような見方に繋がることの重要性をとても感じました。」

★「今まで、特性とタイプを混同して人を判断していることに気付きました。他者は自分とは異なる存在であり様々な価値観を持っていることを尊重し受容することを心掛けていますが、どうしても近寄りがたい人もおり、それはその人のタイプとして認識できていないのではないかと感じました。」

★「自身や他者の性格や性格バランスを理解をする為のツールとして私には有効な入口になると感じました。」

などなど。

【お申込み】お申込み前のご案内ですので、公式ライン登録にて、トークから「第５回無料セミナー希望」等のメッセージを送ってください。ラインお友達にはいち早くシークレット講座などのご案内をしております。

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WOMANプロティアンでの活動と私の生き方

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【WOMANプロティアンの会】

毎月第３金曜日はWOMANプロティアン部会のミーティング☆彡

プロティアン（変幻自在）な働き方・生き方について考えました。

プロティアン・キャリアとは、

行動科学の研究者、米ボストン大学ダグラス・ホール教授が提唱したものです。

「プロティアン・キャリアとは、組織の中よりもむしろ個人によって形成されるものであり、時代と共に個人の必要なものに見合うように変更されるものである」

（ダグラス・ホール 1976 ）

今回の会では、

プロティアン研究会の中村英泰さんがゲストに。

ルールを作っている側に男性が多い現状で、今後は女性がルールーを作る側になるという観点も大切だというお話がありました。

確かに大企業では女性の活躍が推進されていますし、私の周りにいる大手企業の方に聞くと、上層部の女性たくさんいるよという反応がありました。

でも、中小企業だとまだまたそのような現状ではないように感じます

私は薬剤師をしながらキャリアカウンセラーをしていますが、比較的女性が多いと言われている薬剤師業界でもいえることかもしれません。

メンバーお話で、

「子育て世代の女性は社会からもフォローされているような気がするけれど、それ以外の女性は置いていかれてしまいそうなそんな気もしています」

このようにお気持ちを打ち明けてくださっていた方がおられました。

今、女性起業は何ら珍しいことではありません。

起業したり個人事業主になって、自らキャリアを切り開こうとしている背景には、働きにくさを感じていたことがあるのかもしれません。

確かに、私自身がそう。

もちろん目指したい未来があって、アクションをしているのですが、これまで会社で何度提案したりアクションを起こしても何一つ変わらないことに、会社に期待をしなくなった、ということはあります。。

ならば、自分で切り開こうと

それだけ、個人がキャリアに向き合い、何かアクションを起こそうしている人が増えている世の中になってきているとも言えます。

プロティアンな考え方は、価値観にも関わること、人それぞれの在り方があってよいと思います

「女性」であり、「個人」であり、

自分のライフロールとライフイベントとともにキャリア（仕事を含めた人生そのもの）を自ら考えていい、自ら行動してもいい、その勇気を少しでも多くの方に伝えていけたらと思います

プロティアンキャリアについてはブログでも以前少し取り上げているのでよろしければご覧ください♬

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自分のストレス状態を知るとはー薬剤師キャリコンが伝えるストレスマネジメントー

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【自分のストレス状態にどう対処していますか】

人は、無意識のうちに心に負担がのしかかっていることがあります

大きなストレスにさらされた時、自分の心の状態とどう向き合っていますか

「なぜあんなことを言ってしまったのだろう…」

「なぜこんなに周りを気にしてしまうのだろう」

「なぜこんなに否定的なことばかり考えてしまうのだろう」

など…

執拗に自分に悩んでしまうことが時にありますよね。

これは誰にでも起こりうることです。

でも、自分がつらい状態のときに、相談する人もいれば相談しない人もいます。

相談してこないんだから大丈夫、相談にきたのだから大丈夫、このような考えは危険

ちなみに私は相談しない人なのです

私は薬剤師をしておりますが、キャリアカウンセラー歴は１４年になります。

専門知識として、頭ではわかっていても、相談してはいけないと心が思ってしまうのです…

意識しないと海の深いところまで沈んでしまうような感覚にもなります。

ただ、私は自分を客観的に認知するための枠組みが自分の中にあるため

（これが私が専門にしているキャリアカウンセリングです）

しんどくなったときはなるべく早い段階で、意を決して相談するようにしています

そう、意を決してでないとできないくらい、私のような性格の持ち主は相談するのは本当に覚悟がいることです

たいてい夫に相談していますが、（ときにカウンセリングのスーパーバイズをうけることもあります）

私は私自身のストレス状態を夫に言語化して伝えていることもあり、夫は自分とは異なる私の性格を理解してくれています。

どんなに仕事が忙しくても、本当に丁寧に私の話を聞き、トイレを我慢するくらい真剣にただそっと聞いてくれるのです。

でもなかなか自分のストレス状態を言語化するのはとても難しいことです。

自分のことは自分が一番わかっているように感じていますが、わかっていないことが多いのが現実だからです。

心には無意識の部分が多くあり、極度なストレスがかかるといったん無意識の部分に入れ、成長段階で心が意識化されたときにでてくることもあります。

冷静沈着に見える方が突然感情を爆発させたり、怒りや傷つきの涙がでてしまったり、自己不振に陥ったり、孤独を感じてしまったり、そのようなことを一度はご自身や周りで体験されたことがあるかもしれませんね。

自己理解のレベルの程度しか他者も理解できないと言われていますが、

まずは自分を知ること、これが何より自分の拠り所になることだと思います

何歳になっても成熟させることができる自分の心

コロナ禍で、自分と向き合う時間が増えた方も多いと思いますが、自分と向き合う時間をつくるきっかけになるのがキャリアカウンセリングです

私の専門は、性格と心に着目したキャリアカウンセリングですが、

世の中には実は、ご自身と向き合えるような場を提供しているキャリアカウンセラーやキャリアコンサルタントたちがたくさんいます

キャリアの節目に来ている方にぜひ活用していただきたいなと思います

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キャリアコンサルタント専門職向けセミナー開催

「キャリア選択と心の利き手～MBTI®で自己理解を支援する～」

満員御礼！　第二回セミナーを開催しました。

たくさんのご感想をいただきました。一部ご紹介させていただきます。

【受講生の声】

●MBTI＝『認知スタイルの理解』ということ。過去に受けてしまってあるレポートを改めて見直してみます。本日は貴重な機会を頂戴し、ありがとうございました。心の利き手がわかれば、課題もわかるとの説明が印象的でした。（H.O キャリアコンサルタント）

●受講させていただき、ありがとうございました。欧米ではMBTIがキャリアカウンセリングの事実上の基準となっていること、MBTIでいうリーダーとは自分が周囲に与える影響という捉え方になることがとても勉強になりました。(K.T　キャリアコンサルタント）

●講師のご説明や実体験をお聞きして、キャリコンとして、拠り所となる理論を持つことは支援の大きな力となると感じました。

確かに日本は特性論が根付いていると思いますが、人をラベリングすることに抵抗が少ない民族とも言えますので、MBTIは使いやすい側面があるように思います。ただ、日本における特性論は日本語の多様性に支えられている部分も大きいので、フィードバックの方法に繊細な言語感性も必要になると思いました。その体験をするためにも、どこかで受ける機会をつくれればと思います。（Y.O　キャリアコンサルタント）

●自分と知ると同時に他者を知るということに気づかさせてもらいました。（K.S　キャリアコンサルタント）

●今まで自分で認知している自己理解と同じなのか違うのか興味が湧きました。（上條昌彦　企業内キャリアコンサルタント）

●MBTIがタイプ論であり、自己理解を深めるツールとなるものであることがわかりました。わかりやすくご説明いただき、どういうものであるのかがわかり、絶対論のアセスメントはこれからの時代には良いものだと思いましたが、私には概念が少し難しいとも感じました。アセスメントツールを使用することで、視覚的に認知の偏りに気づけるのはとてもいいと思います。（S.T キャリアコンサルタント）

キャリアコンサルタント専門職向けの講座として、協会のスーパーバイズも受けた上でお話をさせていただきました。倫理規定があるため、MBTI®の実際のセッションのお話はできず、主に理論の説明でしたが、みなさん真剣にご自身のキャリアと向き合いながら受講してくださいました。どのようにクライアント支援に活かせるのか、また自身の自律的キャリアを考えるうえでどう活かせるのか、考えるきっかけをご提供できたら幸いです。

数名の方が、実際にご自身の「心の利き手」をみつけてみたいということで、「心の利き手session」のご参加もしてくださっております。キャリアコンサルタント専門家としてのグループセッションならではの気付きを大切に支援させていただきます。

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キャリアカウンセリングで認知のかたよりを知る

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今こそ私が志すキャリア支援を！コロナをきっかけに起業しパラレルキャリアで活動する伊藤由香里です。

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今日は皆既月食が日本では約3年ぶりに見られるそうで、子どもたちがとても楽しみにしています。

我が家の娘たちはなぜか昔からお月見が好きです。

次女はどうゆうわけか幼稚園のころから宇宙飛行士になりたいと言っており、月が照らされていることに魅力を感じるのだそうです。

（どうせお団子食べたいだけでしょ～なんて思っていた母ですが、次女に失礼ですね＾＾；）

月と太陽は二律背反の関係で、どちらかがなければ存在しえないものです。

私はキャリアカウンセリングにおいて、二律背反の考え方を取り入れていますが、世の中は不思議と、二律背反で成り立っているものが多く、私たちの心も二律背反でとらえてみると、思いがけず見えてくることがあります。

キャリアカウンセリングにおいては「経験代謝」という一つの手法があり、この手法では自己概念の「影」を見ていきます。

「影」は普段あえて見なかったり、照られないことがほとんどですが、私は影にこそ生来の自分というものが現れていると感じます。

宇宙飛行士の向井千秋さんがインタビュー記事の中の文章に、

「違いから学ぶんです。十人十色、どの花もどの色もその人の持っているものは美しいと私は思うのよ。」

このようなお話をされていました。

違いを知るというのは、「認知のかたより」に気付くことからです。

認知というのは、自分にとっては当たり前にしていることですので、その違いに中々きづいていないことがたくさんあります。

私は自己理解支援をするとき、行動ではなくその動機にフォーカスし、認知のかたよりに気付くための伴走者としての関わりをしています。

私自身、違いを美しいとまで思うのには、向井さんのように自分自身をもっと成熟させなければと思いますが、違いを認知することは自分を必要以上に苦しめないし、相手を受け入れるきっかけを創ってくれるものです。

どうしても受け入れがたい人がいたとき、その人を避けることはできるかもしれないけれど、これはとてもエネルギーがいること。その人を自分とは異なる人として認知のかたよりという視点で受け入れることできたら、自分の心も軽くなるし自分自身の成熟にもなります。

人は嫌な部分を認知するとその情報ばかりが入ってきてしまうのでそうです。いいところばかり探すのも…という感じにもなりますが、薬剤師になってまだ5年目の頃キャリアカウンセリングに出会いましたが、キャリアカウンセラーになって最もよかったと思うことは、自分が人と比べない性格の見方が出来るようになったことです。もともと人間関係が苦手な方でしたので、みんなから好かれる人、みんなとうまくやれる人がとてもうらやましかったんですよね…。

でも自分は自分でいいんだと（開き直るということではないですよ^^;)自分に寛容になれたことは、大きな転機だったなぁと思います。

今宵は娘たちと皆既月食を楽しみに、また娘たちがどんな反応をするのか楽しみにしたいと思います^^

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小学生の登校指導で抱いた先生への違和感

パラレルワーク薬剤師キャリコンの今朝の登校指導での気付き

現役薬剤師│薬学部非常勤講師│CDA│国家資格キャリアコンサルタント│両立支援コーディネーター│日本MBTI協会MBTI®認定ユーザー

今こそ私が志すキャリア支援を！コロナをきっかけに起業しパラレルキャリアで活動する伊藤由香里です。

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今月は、キャリアコンサルタント有資格者向けの講座を開催します。

大変光栄なことに、前告知3日間で満員になり、第二回も開催する運びとなりました。

今月末の第二回講座もあと2名なりました。

詳細は、公式ラインやHPからご連絡を。

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さてコロナ禍でもGWもあっという間に過ぎてしまいましたね。

GWあけ早速、わたくしは娘の小学校の登校指導のボランティア活動をしてきました！

あいにくの小雨模様でしたが、

娘のお友達までもが「〇〇ちゃんのお母さん！おはようございます！」と言って喜んで挨拶をしてきてくれることが、こんなにも私のモチベーションを上げるものなのかと、新たな自分の一面に気付かされています

昨日の毎小新聞の記事にも掲載されていたのですが、

5月は、幼児や小学生において歩いているときの交通事故のうち、死亡事故や重いけがにつながる事故が一番多い月なのだそうです

見守る大人の方も、子どもたちに少しでも響く声かけをしていきたいと思います！

実は、今朝のボランティア活動での登校指導のとき、学校の先生に注意されている6年生の女子たちを見かけました。

お友達グループでかたまって話ながら登校しているところを呼び止められ、その先生に相当怒られていたのですが…。

私はちょっと違和感がありまして、今日は少しそのお話をさせていただきます。

6年生、中学受験を控えて塾も忙しいでしょうしストレスもある、登校中は唯一リラックスできる時間、おしゃべりに夢中になってしまったのでしょうね。

(我が長女も昨年は中学受験でしたので、6年生のストレスはよく分かります）

６年生だし、見本だという自覚がないというような趣旨の指導だったのだとは思いますが、

その先生は「コロナでソーシャルディスタンスも気をつけなくちゃならないのに、何考えてるの」

女子たちに怒鳴り散らしているように私には見えました。

あまりに大きな声…

校門の近く、近隣の大人の方も子どもたちもたくさんの人がいる中で…

その女子たちの反応は、反抗心むき出しながらも、なんとか耐えているといった様子…

先生も毎日大変なことだと思います。

でも、私はその先生の対応には正直なところ違和感がありました。

せっかく愛情をもって叱っているのであるなら、子どもたちに伝わる叱り方でなければ、先生も報われないと思うのです。

あれでは、あの先生に対する反抗心しか芽生えないのではないか…

女子たちの態度をみていたらそんな気持ちになりました。

あの子たちが、素直に反省できるような促し方はなかったのだろうか…

終始みていたわけではないので、私がとやかく言えることではないのですが…

「怒られるから〇〇するのはやめよう」

こうなってしまうのは、なんだか悲しい

「自分たちが学校を守っていこう自分たちで学校を創っていこう」

子どもたちも大人の世界と共通すると思うのです。

雇われ意識でいては良い仕事はできません。

自分たちが創っていくんだ、そんなモチベーションでいられるように、周りの大人が促し関わっていけたらと思うのです。

こんなことを言うと、きれいごとと思われる方もいるかもしれないですが、

小学生の子どもたちは、まだまだ周りの大人の言葉に暗示されやすい年頃、自己肯定感が備わる大事な時期。

せめて、ネガティブな発言はできるだけ避けるべきだと私は思うのです。

危険が伴うときは致し方ないこともありますが、子どもの自律性を尊重した声掛けがなにより大切だと思います

あの6年生の女の子たち、そしてあの先生は今日一日、しんどい始まりだったのではないかな…

6年生は今日も遅くまで塾の子もいるでしょうし、コロナ禍で無意識にかかるストレスも多いでしょう…

少しでも明るい一日であるといいな

私も、今日から仕事パラレルワークです。

今日は薬剤師業はお休みですが、キャリアカウンセラーとしての仕事がたんまり溜まっている～

キャリアコンサルタント有資格者向けの講座をさせてもらうことになっていて、現在絶賛準備中なのです。

そして

今日は、娘が塾に行っている間に、私は現在本格的に学んでいるPR講座。

合間にお弁当と夕飯作りをして、頭フル回転で講座についていくぞ

PRっていうと、広告？宣伝？というイメージがあるかもしれませんが、色々な学びをしてきましたが最も実践的。プレリリースなんて書いたことなかったけれど、これを学ぶことでこれまでも企画書とは比べ物にならないものが書けるようになりました。

ベースの考え方は、キャリア形成に共通する考え方ですし、講師の仕事をするにおいても、講座の組み立て方、見せ方などの学びもたくさんです

何より刺激的なのが、今自分が置かれている世界では中々出会えない方とのとのディスカッション。新しい気付きや、発想が生まれてくるのです

パラレルワークだからこそ実現できる私らしい働き方だと改めて感じています

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