恐れながら、Voicyにて日経xwomanラジオパーソナリティを務めることになりました
私の担当は一週間の真ん中水曜日、「キャリア」を担当します
初回は、著書ライフシフトで有名なリンダ・グラットン教授の記事をご紹介します
新時代のキャリア観を知るために欠かせないエッセンスが盛りだくさんの記事
「越境はキャリアを強くする」
越境学習ってなんだかわからない、キャリアって言ってもなんかふわっとしているよね
そんな方にお答えできるようわかりやすくお届けしたいと思います
2回目11/9（水）は、現役薬剤師キャリアカウンセラーならではの観点から、治療とキャリアのテーマでお届けします
ぜひ、コメントなどもVoicyからお待ちしております お気軽におよせください＾＾
日経xwomanでメンタルヘルスとキャリアの講座をご提供しています
4本だて講座のうち第2回目が公開されました
第2回は、第1回に引き続き「うつ」をテーマに
今回は、同僚や部下がメンタル不調となってしまったら…
という周りの視点で、やってはいけない声掛けなどをお届けしています
マネージャーや管理者には特に知っておいてもらいたいことです
日経xwomanで私の動画アカデミー講座が公開されました
メンタルヘルスとキャリアの講座 4本立て
第１回は「うつ」がテーマです
キャリアと心と健康の観点から、精神科での薬剤師経験も踏まえたキャリアカウンセラーで自己理解専門家の私ならではのアプローチをしています
動画は有料会員様しか閲覧できませんが、サマリ―は下記URLからご覧いただけます。
現役薬剤師キャリアコンサルタント モチベーション分析をキャリアカウンセリングの専門にしている
伊藤由香里です。
薬剤師│薬学部非常勤講師│日経XWOMANアンバサダー│CDA│国家資格キャリアコンサルタント│両立支援コーディネーターメンタルヘルスマネジメント│PRプロデューサー
登山好きの受験生2児の母
【近況報告】
先月、取材を受けたのですが、なんと株式会社じほうのファーマシーニュースブレイクで掲載されました
薬科大で8回ほどダイバーシティと自己理解・他者理解の登壇をしましして、それきっかけに取材していただきました
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
分からないことを分からないと言えますか？
私は現役薬剤師キャリアコンサルタント・自己理解教育家としてパラレルで活動しています
薬剤師なのに薬のことを「分からない」と言うのはとても勇気がいります
でも膨大にある薬、治療法の中で専門家でも知らないことはたくさんあります
それを調べるノウハウや基礎知識があっても、やはり「分かりません」「知りません」を言うことには抵抗があります
最近「心理的安全性」という言葉をよく耳にします
これはハーバード大学で組織行動学を研究するエイミー・エドモンドソン教授が1999年に提唱した集団の概念です。
支援を求めたりミスを認めたりして対人関係のリスクをとっても、公式、非公式を問わず制裁を受けるような結果にならないと信じられることが定義されています。
つまり、多数派の意見ではなくても意見を言えたり、分からないときに分からないと言えたりする集団であるかということ
私は、キャリアの専門家や大学教授や教育関係の方々の自己理解の支援をしています
行政や大学などでもキャリアや自己理解のセミナーをさせてもらっています
専門職に意外と多いのは、自分の専門分野意外のことをスルーしているということに気が付いていないということです
余計なプライドが邪魔したりもして
かえってまずい対応になっているケースもあります
なぜこのようなことが起きるのでしょうか
なぜ「分からない」を言えないのか
そんなことを今回、日経xwomanアンバサダーBlogで綴りました
よろしかったら続きをblogでご覧ください
↓↓↓
私は比較的ニッチな分野で活動していますが
ファンの皆さまや応援くださる皆さまのお陰で
前回の日経xwomanアンバサダーBlogランキング1位になっていました！
独立して活動していると孤独になることも多いのですが
こうしたみなさんからのお声や応援でなんとか前を向いて頑張ることが出来ています
これからも少しでも誰かのお役にたてるように
私だから書けることを綴っていきたいと思います
引き続きどうぞよろしくお願いいたしますｍｍ
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現役薬剤師×キャリアカウンセラー (@PhYukari) / Twitter
最後までご覧くださりありがとうございますｍｍ
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さて、今回は、日経xwomanアンバサダーとしての記事をご紹介
自己肯定感って１０歳ころからさがっちゃうんですよ
子どもたちの自己肯定感、幼少期はは高かったのに
中学生くらいになったら、なんだか人と比べるようになって自己肯定感が低くなっている…
と感じることないですか？
私自身がそうでした
今回の記事は、そんな自己肯定感はさがるものなのですが
高める方法もあるということでご紹介します
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今回は
治療と仕事の両立支援について
現役薬剤師キャリアコンサルタント×治療と仕事の両立支援コーディネーターと×日経xwomanアンバサダーとして記事を書きました
癌になり有休を使い果たし、会社から「有休がないので退職になってしまいます」と通達される
こんなにつらいことがあるでしょうか
私は職業柄、薬剤師など医療職の方の相談を受けることがよくあります
先日、AYA世代のクライエントさんのキャリアカウンセリングで衝撃の現実を知りました
医療職として世の中に貢献しているのに、いざ自分が治療する立場になったときに会社からこんなことを言われてしまうなんて残酷すぎる
治療と仕事の両立支援制度を組織に取り入れて欲しい
そのために私は、現役薬剤師キャリアコンサルタントとして「治療と仕事の両立支援コーディネーター」もとりました
しかしながらこの制度を中小企業で導入するためには、経営者を動かすことが必要となり、中々難しい現実もあります
少しずつでも広がって欲しいと思い、
日経xwomanのblogで綴りました
ぜひご覧いただけたら幸いです
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「素顔の自分を知る」自己理解・相互理解セッション
心理学者ユングの心理学的類型論をベースとした国際規格の心理検査を導入
信頼性も妥当性も検証された唯一の比較しない性格の見方が可能になります
次回８月27日実施決定（あと2枠です）
ご興味ある方は、公式LINEよりご連絡をお待ちしております
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【近況報告】
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突然ですが
最近甘えていますか？
子どもだけでなく、大人にとっても「甘える」ことって大事だと改めて思います
「甘えさせる」「甘える」
これって意外と難しい
なぜなら、素顔の自分を受け入れていないとできないことだからです
例えば、子どもに甘えさせていたつもりでも
わがままを受け入れているだけになっていることがありますよね
それは本来の意味での「甘え」とは異なります
（文献なども少し調べてみちゃいました＾＾；）
「甘えさせる」ほうの自己理解が欠かせないのです
自分にとっての当たり前が異なることを受け入れ
相手をそのまま受け入れる
これは本当に難しいこと
だからこそ人間って面白いですし
子育ても楽しいし
夫婦関係も対人関係も味わいがあるなと思います
日経xwomanアンバサダーとしてブログを更新しました
ぜひご覧いただけると励みになります＾＾
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【近況報告】
先日ケーブルテレビの取材を受けました。
品川区生涯現役実現講座でとりを仰せつかりまして、私の講座を取り上げていただきました。
公益財団法人 日本女性学習財団 月刊誌「We Learn」4月号にて掲載されました
『素顔の自分を知る』
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
近況報告が長くなりましたが、
日経xwomanアンバサダー、現役薬剤師キャリアコンサルタントとして記事を書きました
今回のテーマは
アンコンシャスバイアス・男性育休
自分のアンコンシャスバイアスに気付けますか？
「親が刺繍をしてくれました」
と聞いたとき、誰を思い浮かべますか？
「父親」を思い浮かべた方は少ないと思います
「お母さん」や「おばあちゃん」を思いうかべたかたが多いかもしれません
（実際、刺繍は私がしたのですが＾＾；）
これはアンコンシャス・バイアス（無意識の偏見）の一つです
バイアスがあること自体に善し悪しはないですが、
行動として表れたときに、誰かを傷つけてしまったり自分の成長を止めてしまうことがあります
私は女性活躍推進活動もしています
先日大学でのキャリアセミナーの打ち合わせがあったのですが、
大学である女性教授とお話をしました
薬学部大学では、学生は女性が多いのに、
女性活躍推進の考え方は全く導入されていない…というお話
今の学生が就職で企業を選ぶとき、
女性活躍推進を制度として取り入れていない企業を就職先に選ばないという人が増えているという報告があります
本来なら「大学」も学生の就職先の一つ
そんなことを日経xwomanアンバサダーとして、現役薬剤師キャリアコンサルタントとして記事をかきました
よろしかったらご覧ください＾＾
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1月セッション満席開催
2月セッション満席開催
2月振替りセッション満席開催
3月応用セッション満席開催
3月セッション満席
5月～７月セッション受付（あとわずか）
＜心の利き手セッション受講者のお声＞
●「同じものを見たり聞いたりしても。指向が違うと感じ方思うことが違うということを、より深く感じることが出来ました。これからは自分の嫌な部分も受け入れられることができると思いました。」（薬剤師）
●「仕事の影響の強さをこのセッションで改めて気付かされました。これまで捉えてきた自分の性格が、３６年の会社員生活の中で叩き込まれたものだということを改めて気付きました。
自分のタイプを振り返り”確かに”と思える部分が多く、また課題部分は”なるほど”と思い、妻にも見てもらいましたが同意見でした＾＾；本当にありがとうございました。」（企業キャリアコンサルタント）
●「ひょっとすると死ぬまで経験できなかった、知ることのなかった機会に巡りあえて人生をとても豊かに感じています。」（大学教授）
●「自分の性格が嫌だと思っていました。何で自分はこうなんだろうと。でもそんな自分を許してあげられるようになり生きることが楽になりました。」（大手企業人事部門担当）
●薬剤師としてどうしていこうか悩んでいたときに受けました。もっと早くに出会いたかったです。キャリアの選択で自分にとっての大事なことが見えてきました。」（薬剤師）
●「職場の上司の言動や発言でかなりストレスを抱えていました。自分のモチベーションの源を認識できたことで、前向きな気持ちを持てるようになりました。」（公務員・キャリアコンサルタント）
などなどごく一部のご紹介ですが、たくさんの嬉しいお声をいただいています。
こんな世の中だからこそ、自分と向き合う時間を創り、人と比べない見方を手に入れて自分の幸せな生き方に繋げていただきたい、そのような思いと覚悟で絶賛フル稼働しております＾＾；
公式LINEお友達ご登録にて特別価格でご提供★
【公式ＬＩＮＥ特典】
・有料セッション割引あり
★InstagramやTwitterもアップしているので、ぜひ繋がってください＾＾
現役薬剤師×キャリアカウンセラー (@PhYukari) / Twitter
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現役薬剤師キャリアメンター モチベーション分析をキャリアカウンセリングの専門にしている伊藤由香里です。
薬剤師│薬学部非常勤講師│日経XWOMANアンバサダー│CDA│国家資格キャリアコンサルタント│両立支援コーディネーター│メンタルヘルスマネジメント│
登山好きの受験生2児の母
【近況報告】
先日ケーブルテレビの取材を受けました。
品川区生涯現役実現講座でとりを仰せつかりまして、私の講座を取り上げていただきました。
【参加者のご感想】
★「『自分が輝ける場所 自分が輝けることは自分で見つける』とても心に響きました」
★「今まで考えてこなかったので、自分のことを考えることの難しさを感じよい機会となりました。」
★「こうゆう講座をもっと行政でたくさんやって欲しいです」
【番組】しながわEYE
【放送期間】3月19日(土)～25日(金) ※放送終了
公益財団法人 日本女性学習財団 月刊誌「We Learn」4月号にて掲載されました
『素顔の自分を知る』
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近況報告が長くなりましたが、
日経xwomanアンバサダー、現役薬剤師キャリアコンサルタントとして記事を書きました
今回のテーマは
～「男性脳・女性脳」に根拠は一切ナシと科学者が断言！～
男性脳・女性脳という捉え方がずっっっと違和感でした。
だからこそ私は現役薬剤師キャリアコンサルタントですが、
自己理解の専門家になり、
認知的多様性を体感してもらう支援をしています。
よく耳にするジェンターステレオタイプも科学的根拠はないということです。
私は現役薬剤師キャリアコンサルタントとして、
心理学者ユングの心理学的タイプ論をベースにした、認知スタイルの違いなどから認知的多様性の新しい見方を届けるキャリア伴走をしています。
大学の非常勤講師もしていて思うのが、キャリアにおいても教育の現場でも、何かと比較したり誰かと比較した見方をしていることがほとんどだと感じます。
学生さんたちも、そんな周りの環境と比べて自分を位置付けて苦しんでいる子もいます。
多様性が引っ張る力は良くも悪くも威力がありますよね…💦
日経xwomanアンバサダーとしての記事はこちらから
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＜自己理解セッション受講者のお声＞
●「同じものを見たり聞いたりしても。指向が違うと感じ方思うことが違うということを、より深く感じることが出来ました。これからは自分の嫌な部分も受け入れられることができると思いました。」（薬剤師）
●「仕事の影響の強さをこのセッションで改めて気付かされました。これまで捉えてきた自分の性格が、３６年の会社員生活の中で叩き込まれたものだということを改めて気付きました。
自分のタイプを振り返り”確かに”と思える部分が多く、また課題部分は”なるほど”と思い、妻にも見てもらいましたが同意見でした＾＾；本当にありがとうございました。」（企業キャリアコンサルタント）
●「ひょっとすると死ぬまで経験できなかった、知ることのなかった機会に巡りあえて人生をとても豊かに感じています。」（大学教授）
●「自分の性格が嫌だと思っていました。何で自分はこうなんだろうと。でもそんな自分を許してあげられるようになり生きることが楽になりました。」（大手企業人事部門担当）
●薬剤師としてどうしていこうか悩んでいたときに受けました。もっと早くに出会いたかったです。キャリアの選択で自分にとっての大事なことが見えてきました。」（薬剤師）
●「職場の上司の言動や発言でかなりストレスを抱えていました。自分のモチベーションの源を認識できたことで、前向きな気持ちを持てるようになりました。」（公務員・キャリアコンサルタント）
などなどごく一部のご紹介ですが、たくさんの嬉しいお声をいただいています。
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【参加者のご感想】
★「『自分が輝ける場所 自分が輝けることは自分で見つける』とても心に響きました」
★「今まで考えてこなかったので、自分のことを考えることの難しさを感じよい機会となりました。」
★「こうゆう講座をもっと行政でたくさんやって欲しいです」
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【放送期間】3月19日(土)～25日(金) ※放送終了
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近況報告が長くなりましたが、
日経xwomanアンバサダー、現役薬剤師キャリアコンサルタントとして記事を書きました
今回のテーマは
子育て・中学受験・動機分析です
私は、モチベーション分析や動機分析をキャリアカウンセリングの専門にしているのですが、
登山をする私の動機を言語化してみると、
「新たな自分の世界が開かれる」
まだ見ぬ景色をみたときの感動、世界が拡がる、自分の新しい窓が開かれる
私の言葉での表現になってしまいますが、山に魅せられるというのは私自身にとってそんな感覚があります
感じ方は人それぞれ異なりますし、
どこに満足感があるのかも異なります
私は計画をたてても、オプションがあっていいしその時の気分で変えたりもしたい
と思う傾向がありまして、
登山であっても、あまり厳密にはスケジュールを立てていません
（立てたくないという衝動に近いかも）
一方で我が夫は
あと何分で〇〇地点に着くよ、とか
山頂の気温〇度くらいだよ
今回の山は急坂が多いよ、
なんでも把握しています
そう、我が夫が登山をする動機は私とは全く異なります
どんな景色が見られる山なのか
岩場が多いのか砂利が多いのか
綿密に登山ルートを確認しスケジュールをきっちり整えておきたい
そして実際にその通りに登山することに満足感が得られる、
そんなふうに夫は言っています
どんなことがドライビングフォースとなるのか
それは実は心の癖、心の利き手の表れでもあるのです
私のキャリアカウンセリングでは「心の利き手」という視点から
心理学者ユングの心理学的タイプ論を専門的に導入した
モチベーション分析をしております
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【心の利き手オンラインセッションのご提案】
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2月振替りセッション満席開催
3月応用セッション満席開催
3月セッション満席
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●「同じものを見たり聞いたりしても。指向が違うと感じ方思うことが違うということを、より深く感じることが出来ました。これからは自分の嫌な部分も受け入れられることができると思いました。」（薬剤師）
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●「ひょっとすると死ぬまで経験できなかった、知ることのなかった機会に巡りあえて人生をとても豊かに感じています。」（大学教授）
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●薬剤師としてどうしていこうか悩んでいたときに受けました。もっと早くに出会いたかったです。キャリアの選択で自分にとっての大事なことが見えてきました。」（薬剤師）
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メンタル弱っている部下や同僚への声掛け 注意点と理由：日経xwoman
やる気出ない、どうすれば？自分でできる克服方法／動画：日経xwoman
