今回は現在のあなたの脳の状態をチェックするテストをご紹介します。1つ5点に変換してみて下さい。
柔軟性
□毎日同じことの繰り返しだと感じる
□自分は人を笑わせるタイプではない
□髪型やファッションなど自分のスタイルはあまり変えない
□自分をほめてくれる人が周りにあまりいない
発想力
□「自分のやり方」を貫く、人のアドバイスに耳を貸さないほうだ
□通勤に通る道や電車に乗る位置など、いつも決まっている
□このところ忙しくて読書をしていない
□出来るかどうか不安なことは、やらずに済ませる
やる気
□物事が少しでもうまくいかないと、すくイライラしてしまう
□実は仕事やお金のことで悩みを抱えている
□ちょっとしたことでクヨクヨしてしまう
□「どうせ」「だって」「だけど」など、否定的な言葉が口ぐせ
運動神経
□朝食を抜くことが多い
□階段よりもエスカレーターを選んでしまう
□運動らしい運動を全くしていない
□慢性的な寝不足だ
感動力
□旅行をするより家にいる方が好きだ
□昔に比べて好奇心がなくなってきた
□こことのころあまり笑っていない気がする
□感動の涙を流したのは忘れるほど昔のことだ
合計手で判定
・100～75点 クヨクヨ脳
物事を否定的に考えたり、クヨクヨしたりする癖がついているのかも知れませ。マイナスなことばかりに目を向けていると、やがて脳は「どうせダメだ」と考えるようになります。脳にプラスの刺激を送って悪循環を絶ちましょう。
・70～30点 普通脳
毎日刺激の無い生活を送っていませんか？今のままでは状況は変わりません。脳は退屈な毎日が大嫌いです。自分から積極的に新しいことにチャレンジして、脳に新鮮な刺激を送ってあげましょう。
・25～0点 ハッピー脳
充実した毎日が送れているはず。この調子で行けば、脳の幸せを感じる部分が成長して物事がきっとうまく回り始めるはず。いつも前向きの姿勢で、脳に刺激を送り続けることを忘れないで下さい。
次回はこのテストで分かった苦手分野の「脳力」アップの方法をご紹介します。