皆さんは「目の愛護デー」をご存知ですか？１０月10日と過ぎてしまいましたが、昭和6年に制定された歴史の古いものです。それから79年、私たちが暮らすのはパソコン、携帯電話、テレビなど目を酷使しがちな現代社会です。目の疲れや視力の低下を訴える方が増加しています。目の重要な働きを再確認し、日ごろから目をいたわることが大切です。今回は「目の健康」についてご紹介していきたいと思います。
まずは、下記のドライアイ自己チェックをしてみて下さい。軽度でも長期間にわたって症状が見られるものにはチェックをつけて下さい。
□目が疲れやすい
□目がゴロゴロする
□目が乾く
□目が重い感じがする
□目が痛い
□目に不快感がある
□目やにがよく出る
□涙が出る
□かすんで見える
□目がかゆい
□目が赤い
□光をまぶしく感じやすい
5つ以上あてはまったら、ドライアイの可能性があります。
来週からは詳しい説明をしていきたいと思います。
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