久しぶりです❤

最近　忙しくなって～大変ですボデイジャムのインストラクターうかって～
トレーニングにもうかって・・・
はっきり言ってヘトヘトになる毎日です


自分の筋トレとスタミナワークアウトやらないとあかんので
それもやっています


あと痩せなくちゃいけない　プレッシャーマジ厳しいっす。




疲れすぎちゃうと
やっぱ食べちゃいます。




笑




あと最近ジムで新しい仲間と仲良しになりました～❤

あはははーっっ
毎週　飲んでますな～　



あたしは　踊りに行きたいけど。こっちの人は飲むのが好きみたいだわ～


うーん




お酒　あまり飲みたくないなー。
だって、体力落ちちゃうですー。





けど
みんな優しいし、面白い子たちなのでー毎週は厳しいけど、たまにはおつきあいだな！






最近IRIE SUNDAYにもなかなか行けなくて・・・・・。
めちゃ寂しいですっっ


行けたとしても、すぐ帰っちゃうのよ。


weekdaysのレゲエイベントRAGGA TUNESDAYもいけてない
今変わって、毎週木曜日になりました
めちゃかっこいいメンツあつまってますYOH



変わってからまだ行ってません。
はー。


ほんと　寂しいです！


遊び行きたいですよ！！！！もう！！！！




いやーでも忙しい事は良いことなんだって
自分に言いかせてます　笑

余裕出たら、


絶対遊びに行く！！！！
レゲエダンスホール
聞きながらめちゃ暴れるっっっっっ





笑



ボデイジャムの練習順調です！


FITNESS　でダンスワークアウト教えるのって思ったより大変です
ずっと一緒に踊る、しゃべる、そしてメンバーの人たちにインプレッションをあげないといけないから
トータルとして　やっぱ　ハードワークですよ！

physicalのほうは強くならないとイケナイし。スタミナもばっちりにしないとあかんし。



まだまだ時間かかるけどー頑張りまーーす