お久しぶりです！
YU-KOです(*^o^*)
今日はジメジメ暑かったですねー(>_<)なにもしてなくてもジトーっと汗が、、、(@_@;)
このジメジメが終わると、カラッとした夏到来ですね♪
夏と言えば、やっぱり女の子はみんな、水着や薄着になる機会も増えるので、、気にしちゃいません？(笑)…お肉(￣▽￣;)
年々、ついたお肉は落としにくくなるのでかなり恐怖です(笑)
その為にも!!
予防としてわたしは毎日、お風呂上がりのストレッチをかかさずしてます♪その日の疲労や縮まった関節がスッキリ☆
太りにくい体質にもしてくれるので、みんなもぜひぜひ、ストレッチは続けてやって欲しいです(o^∀^o)
ストレッチの仕方、詳しく知りたい方はいつでも聞いて下さいo(^-^)o