【温活】寒くなってきたので1日に1回体がポカっと温まることしようと思います！髪の成長にも◎

おはようございますー

結構な寒がり

ファセラ 五十嵐ですw

決意表明的なお話wと

頭皮チェックのお話ですー

温活は

髪の成長にも◎ですよ♪

今日も元気に

よろしくお願いしますーー！！

はじめての皆さまへ

［ご予約について］是非ご覧下さい♪

2025年度版になりました♪

〈艶髪ブログ筆者紹介〉

今年も美容と健康に邁進したい私です

『【2025年度版】スタッフ紹介ブログ　ファセラ五十嵐』

面倒見の良さと観察眼

てへぺろの使い手中村店長です

『【2025年度版】スタッフ紹介ブログ　ファセラ中村』

温活いろいろ

この秋冬

今までしていた

ゆる温活

＋

自分の発熱力

を

高めたい…(｡-_-｡)

自分の発熱力といったら

体を動かす

ですよね

正直これ苦手ですがw

ゆるスクワットをはじめてから

以前よりは冷えが違うので

やっぱり自分が動かないとだ〜って

ことにやっとこなりました(｡-_-｡)

てことで、

急にインスタグラムで見かけた

ヒットトレーニング

（音楽に合わせてステップを踏んで

手足を大きく動かすトレーニング）

をしてみたら

1分30秒で息切れと

ステップ踏んでる間になんかくるくる

回っちゃうwww

うーん…

やっぱり運動してない人が

急には難しい…

（当たり前w

というか

ほんとに絶望的に

体のバネキレが無いwwwww

ちょっとゆるくコツコツ続けて

少しでもリズムに乗れるように

やってみようかなと思いますー

私がくるくる回っちゃう

ヒットトレーニングが気になった方は

五十嵐まで(*´艸`*)w

ゆる温活

外から温める、冷やさない。

これは手軽で

冷えやすい方はこの意識だけでも

ほんとに違うのではないかなーと思います♪

・暖かい飲み物

・上半身の冷えなら肩甲骨

下半身の冷えなら坐骨に

カイロ

・首、手首、足首の3首冷やさない

・シャワーの日は

脇、足の付け根、膝裏、くるぶしに

熱めシャワー

・ゆったり入浴

こんな感じで外からの温活。

体が冷えにくい

体を温める意識でも

私はのど風邪をひく割合がグッと

少なくなったので

なんか冷えるなーってときには

お試しを♡

頭皮のお色もチェック！

頭皮が痒く無いのに全体的に

ぼんやり赤い🟥

そんな時には

血液の巡りがちょっと悪くなって

うっ血していることも…

頭皮マッサージもいいし

ゆる温活も軽い肩回しも良いですので

やってみてくださいね(*´︶`*)

指先足先と同じく末端である頭皮も

血流が悪くなりやすいゾーンなので

巡らせる意識してあげると◎

理想は、

青白さを感じる柔らかい頭皮♡

巡りのいい頭皮からは

健康的な素敵な髪が育ちますー！

ぜひ一度

日焼けの影響が少ない

分け目の少しワキあたりの

頭皮のお色チェックしてみて

くださいね♪

まとめ

ほんとにまずはゆるーくゆるーく

はじめて

「私もっとできますけど？w」って

脳を騙すのが習慣化のコツ。

私は

まずは1日1ポカだなー

頑張ります！！

季節の変わり目は抜け毛の季節でもありますー

頭皮や髪で気になることは

お気軽にご相談くださいね(*´︶`*)

この秋冬も

美容と健康♡ふふ

楽しんでまいりましょー！

では、またですー！

おとなの艶髪専門美容室

Phasela  hair×hair【 ファセラ 】

〒150-0021

東京都渋谷区恵比寿西2-10-8 B1

ファセラまでの迷わない道順です

写真付きでご説明してます(*´︶`*)♪

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恵比寿駅から②はこちらへ♪  平たんな道

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水11:00~17:00

木11:00~19:00

金 11:00~19:00

土 10:30~18:00

日 10:30~17:00

祝 10:30~17:00

〈定休日〉

毎週月曜日・火曜日

 

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『【２０２５年 ファセラ定休日】見やすい年間カレンダー』

 

 

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03-3463-0288

 

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イベント情報、

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依田オーナーがお届けしております^^

ファセラ（依田・中村・五十嵐）と

お客様が

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◉ファセラホームページ

艶髪へのこだわりやメニューなど

是非ご覧ください

【ふぁせら新聞】冬号書いておりますーと綺麗な夕日を撮りました

おはようございますー

紅葉が綺麗な時期になりましたね🍁

ファセラ 五十嵐です。

今週も

よろしくお願いいたしますー！

今日も元気に

よろしくお願いしますーー！！

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あっという間に冬号ですね⛄️

ふぁせら新聞

冬号のもくじでございますー！

◎冬のケアについて

…肌も髪も頭皮も

冬に意識したいケアのポイント3選

◎スタッフ一問一答

…つい買っちゃうお惣菜は？

◎ゆるーい豆知識

…髪の成長について

◎1月.2月.3月お休みのお知らせ

となっております♪

ただ今まだ下書き中(｡-_-｡)

今回もどうぞ

よろしくお願いいたしますー！

綺麗な夕日を思わず📷

とある日

ふと外を見るとー、

わぁーピンクと水色の淡い空✨

刻々と色が変わる空を撮りつつ、

撮ってる人を撮るw

同時刻ー、

五十嵐実家でも

わぁーー

こちらは濃いオレンジと黄色✨

広範囲で夕陽が素敵な日だったのかな？

こころやんわり

癒されたのでした✨

まとめ

寒くなってくると

空気も澄んで空もよりキレイですね

冬も近づいておりますので

たっぷりご自愛で

暖かくしてお過ごしくださいませ(*´︶`*)

では、またですー♪

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【スタッフ休日】なかむら、銚子の母に会いに行く。

おはようございます。

ファセラの中村です。

先日。

銚子の母に会いに行ってきました！

帰ってきてから気付いたのですが・・

写真あんまり撮ってなかった！

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銚子に行ってきました！

到着。

銚子のスタジオアイさん

に

遊びに行ってきました。

銚子の母（先生さま）は

いつも仲良くさせていただいている

美容師仲間（女子仲）のひろみさんの

美容室の先生なのです。

いつも本当に良くしていただいております。

今回銚子を訪ねたのは・・

私が着物に目覚めた！

と

先生さまが小耳に挟み

着物好き！嬉しい！！

と

先生さまから素敵な贈り物を

受けに行ったのです。

こちらを見いてね！

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いやー。刺激になります。

ふだん

他の人が持っているお着物を

見せていただける機会って

早々あるものではないので

見せてもらうの楽しみだったんです

先生さまは

どんな雰囲気のお着物

お持ちなのかしらー。

だって

まだまだ着物初心者の中村。

お着物何を基準に選んで良いのか

まだよく分からないし

奥が深過ぎて

超迷子

笑

自分の持っているもの以外は

なかなかお友達の着物も

触れることがないので

着物上級の先生さまの

お眼鏡にかなった着物たちを

愛でれるなんてなんて幸せ！！

なんて軽い気持ちで行ってしまいました

すみません。

ごめんね。ひろみさん。

お着物の知らない話や

仕事の話をいっぱいしながら

美味しいご飯もいただき・・

本当に楽しい時間でした。

営業中お邪魔しました😰

しばらく脳内着物でいっぱいね。

やばーい！

かっこいー！

すてきー！

しか、言葉が出ず・・

なんて語彙力がないんだろう

と

痛感しながら

バスに揺られて帰路につきました。

先生さま

素敵なかっこいいお着物

いっぱいありがとうございました

❤️

素敵なお着物いただいたので

いっぱい着たいと思います

先生さま

ひろみさん

おにいさま

あやのちゃん

ありがとうございました

お世話になりました！

はじめましておにいさま。にご挨拶も

やっと出来て良かった！

大好きなコーヒーも

準備していただきありがとう

おいしかったー

また遊びに行きますね！

そして

いただいた着物着てみました。

ちょっとグズグズ・・

先生さまー

点数付けないでー

もう少しこなれるまで待ててくださいね！

よろしくお願いしまーす

今週はここまでです。

ではまたー！

来週は五十嵐になりまーす！

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【ファセラあるある】美容師のみなさま。サロンでこんな思い違いありませんか？

おはようございます。

ファセラの中村です。

えー。

まあ。

今更なんですが

こんな思い違いありますよね。

今日も楽しく過ごしましょ！

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本日のお題はこちら

パーマのときに使う

ロッド

美容師さんはお客様を巻くときに

使っているもので

とても馴染みのあるものです。

では。

ここで問題！

左から

ロッドのミリ数を答えて！

ファセラあるある

これでよく仕事できてたなー。

私たち３人はバラバラ・・

出だしも違えば

呼び方も違う。

とらオーナーと中村は

もはやミリ数ではなく

色。

ちなみに正解ですが

どうですか？

美容師の皆様。

ミリ数

あってましたか？？

結果

私たちはボロボロです

笑

あっ！

みんなでミリ数確認したのですが

呼び名はみんなそのままです。

おじさんとおばさんは

数字が頭に入ってこないんですー。

なんとなくで

準備もできてたし

まー。

そういうことですよね！

ではまたー！

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【ファセラ練習会】練習会は楽しい時間で発見いっぱい！！

おはようございます。

ファセラの中村です。

そういえば月曜日は祝日だったんですね。

無印に行ったら

お子様連れの方が

いっぱい居ました。

今日は学校お休みの子どもたちが

いっぱいだなーって

笑

さー。

今週は中村にお付き合いくださいね！

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練習会って楽しい時間で発見いっぱい！

練習会はなかなか奥深

笑

やればやるほど

自分の偏りに気付いてしまう。

分かっているけどわからない笑

自分が好きなヘアスタイルだけを

切る仕事ではないんです。

色んなオーダーに答えられる

知識と経験値。

それらを養い強化するのに

練習会は大事な時間です！

なんだか

可愛いを見つけていくと

自分の殻がわかりますね。

好みに偏りがありすぎます！！

わたし。

この感じがすき！

という事で

ファセラの練習会は

自分が悩んでいることや

不得意だったり

もう少しこう〜うまく伸ばしたい

けど何していいかわからない・・

などなどを

とらオーナーに

さばいてもらう

ための練習会ｗ

となっております。

なので

今年の練習目的は

私が選びそうで

あー。

そういう感じも

好きなんですね。

なラインを目指して

練習会のお題探しておりました。

今回私のお代は

上の写真の感じです。

あー。

なんか可愛い

自画自賛

笑

まとめ

五十嵐と趣味が違うので

違った趣向のスタイルの勉強になるので

これもまた楽しい

これでまた

知識と経験値が上がりました！

ではまたー！

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