おはようございます。
中村です。
スクワットで脚を鍛えなくちゃ!
と
思っていますが・・
なかなかやりません![]()
来月は筋肉使うのに・・
とりあえず1日 10回。
かんばるかぁー。
2022年版 スタッフ紹介ブログ
五十嵐と中村の事がざっくりわかるブログになっています。 見てね!
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ー今月は身体メンテ月間ー
今日は「海の日」でしたね。
ちょっと忘れてました。
今年は水辺に行きたいものですが・・
たまには真っ黒になりたーーい!
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ちょっとした願望です。
最近、人並みに身体がポンコツになってきた
中村です。
自分メンテナンスと称し
前回は「目」を癒してきた私です。
最近は家で
ブログを書いている時など
こちらで足裏を鍛えています。
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なんのツボに効いているのかは全くわかりませんが
きっと身体にいいはず!!!!
ーそして最近手に入れたグッズはー
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こんな日差しの暑い時期は
「アイスリングー」
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冷凍庫にしっかり冷やしておこう!!
熱中症で具合悪くなる前に
少しでも防ぐ何かがあるといいですよね。
真夏を乗り切るグッズを見つけるのも楽しいですね!
そう言えば・・・
こぅさま
ミニ扇風機を買って帰るって
言ってたけど
ゲットしたかな?
涼しくなるグッズを持ってお出かけしてくださいね!
熱中症に気をつけて
夏を乗り切りましょー!
ーまとめー
やっぱり首元冷やすと暑さが違います!
「アイスリング」
長時間は冷たく無いけど…
出勤程度であれば
意外と良いかもです!
優れものグッズ見つけたら教えてくださいねー!
ではまた来週![]()
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