おはようございますー
漢方も好き
ファセラ 五十嵐です。
冬の養生によいと知り
はじめてみました(｡-_-｡)
今日も元気に
よろしくお願いしますーー！！
〈艶髪ブログ筆者紹介〉
今年も美容と健康に邁進したい私です
面倒見の良さと観察眼
てへぺろの使い手中村店長です
分け目ぺたんこも
冬の体あるあゆなんですって
最近、食べ物とか栄養とか漢方とか
より興味が増しております五十嵐です(｡-_-｡)
いろいろ調べるとよく
髪にいい食材で登場する
黒い食べ物
・黒胡麻
・黒豆
・キクラゲ
など
これらって
腎を補う
そんな優しい食材だと
いうことで
私
黒豆茶はじめてみました(*´艸`*)
腎を補うとは？
漢方医学では「五臓」が非常に重要視されている考え方になります。
そのなかでも「腎」は、気温が低いと不調になりやすいといわれており、健康や美容に大きく影響するとされています。漢方医学における腎とは、いわゆる「腎臓（kidney）」ではなく、泌尿・生殖器系を意味しています。
腎は、生命力やエネルギーを蓄える場所で、成長や発育、生殖などを担っており、また全身の水分代謝を調整する役割もあり、そのバランスが崩れると排尿トラブルを起こすことも…。
さらに、ホルモンバランスやエイジングとも密接に関係しているため、腎の不調は老化現象にもつながるとされているのです。
※ウェブより参照
そう、
エイジングという言葉がでましたが
腎は体の巡り全般を担っていて
冬には体温を維持しよう！と
特に頑張って消耗するとか…
血、水、栄養の巡りは
髪の健康と直結なので
これはぜひ頑張ってる腎を労わって
あげたいなと(｡-_-｡)
もし
髪の元気や健康が気になった時には
黒い食材
よかったらお試しを♡
まとめ
私自身
薄毛育毛施術継続中で
外からしっかり
発毛環境を整えておりますが、
生えてくるその髪の質、元気度合いは
体の内側の状態が大いに関係しますので
できることから
体の内側を労わることを
コツコツしていきたいなと(｡-_-｡)
お薬のように
寝て目覚めて効いてる！とかじゃないけど
確実に0じゃ無いのが
日々のちょっとした労りの積み重ね♡
さ、楽しくなってきました
もっといろいろ
学んでいきたいと思いますー٩(ˊᗜˋ*)و
今週もありがとうございました！
来週は中村店長です
またよろしくお願いいたしますー！！
では、またです♪
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