おはようございますー
急に秋めいてきましたね🍁
ファセラ 五十嵐です。
この夏から秋に涼しくなる
今こそ1番気にかけて欲しい
シャンプー時のお湯の温度
のお話でございます♪
毎年書いちゃいますが
大事なので何度でも♡w
今日も元気に
よろしくお願いしますーー！！
2025年度版になりました♪
〈艶髪ブログ筆者紹介〉
今年も美容と健康に邁進したい私です
面倒見の良さと観察眼
てへぺろの使い手中村店長です
徐々にあつあつお湯が気持ちいい〜季節に
なってきますね
だからこそご注意をー⚠️
ここ数日で
「急にすずしくなったから
給湯温度あげたわ〜」
「あつあつお湯が好きだから
暑さがおさまってあつあつ解禁ーw」
「ちょっとシャワーぬるくなったから
温度あげよー」
など
シャンプーする時の
お湯の温度をあげた皆さま
ちょっとご注意を⚠️
シャンプーする時は
ちょい
ぬるめキープ
が頭皮のコンディションのために
おすすめでございますー◎
特に、
「秋冬になると頭皮かゆくなるんだよねー」
「秋冬細かいフケがでるの〜」
「季節の変わり目頭皮がなんかベタつく…」
など、
乾燥肌さんと
乾燥からの皮脂出やすいさんは特に
正直
熱いお湯で
かなりやられます…
頭皮の健康を意識すると
理想は、
38度くらい
と言われておりますが、
数字はあくまで目安なので
お湯の体感温度が
「ん？ちょっとぬるいなー」
って感じるくらい
って
思っていただいてたらGOODでございます
逆冷たすぎても負担になるので
決して無理はなさらずに♡
乾燥するっていい事ない…
頭皮が乾燥すると、
・パラパラ細かいフケが出る
・かゆい
・バリア機能低下して炎症を起こしやすい
・逆に皮脂がたくさん出てベタつく など
そして、
毛細血管からせっかく運ばれた栄養が
髪の成長に使われず
頭皮のコンディションを整えたり
炎症箇所の傷を治すことに使われちゃう。
慢性的な炎症は髪の成長の妨げに…
うん、
かゆいし髪の元気が低下するとか
改めましていい事ないなーと。
乾燥対策の基本は、
乾燥させない
これ鉄則だなぁと五十嵐は感じています。
乾燥する→保湿→保湿足りない→乾燥する
この
乾燥ルーティンから脱するには
まず
乾燥させない→さらに保湿→徐々に潤い増す
このルートに入りたい…
保湿が存分にできるならいいのですが
頭皮はお顔や体みたく何か塗ったりと保湿が
とってもしにくいので
シャンプー時のお湯の温度が上がるほどに
乾燥し放題という…汗
給湯温度をあげても
シャンプーする時だけは
お湯の温度はぬるめ
と、いう意識で
ほんとに乾燥が違いますよ♪
「私は乾燥肌…」という自覚のある皆さま
ぜひお試しをですー！
まとめ
指先、目尻に乾燥を感じたら
それはもう秋ですw
シャンプーする時のお湯の温度のことは
また冬にも定期的にお届けしたいと思います。
大事なので(｡-_-｡)
近年
季節の変わり目があんまりない感じなので
秋支度もそこそこに
冬がくるのでしょうか？w
体が季節の変化に対応しようと
がんばる時期なので
自分に労りの心たっぷりで
お過ごしくださいね(*´︶`*)
自分ケアの衣替えもしつつ
気持ちのいい季節
楽しんでまいりましょ🍁
今週もありがとうございましたー！
来週は中村店長です♪
またよろしくお願いいたしますー！
では、またですー！
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