そんな私でも
これはなんかいいかも(｡-_-｡)♡
今週もよろしくお願いいたしますー！！
今日も元気に
よろしくお願いしますーー！！
おぉ…✨
名前がなんかもう好きw
よくある
何か目標ややることを設定して
記録するアプリなのですが、
このアプリで
私が感じた特徴が3つ。
①やることを一つしか入れられない
↓
「何かをやろう！」って気持ちがみなぎってる時
あれもこれもやろう！そしてやらなくなるw
っていう欲張りからの挫折がしにくい
ひとつのことに集中できる
②やったらタップするだけの簡単入力
↓
どれだけやったか？の内容・時間を
入力するところが無い。
やりたいことを
「やったか」or「やってないか」
この2択しか無いのがシンプルで
データ入力のめんどくささからの挫折がしにくい
・応援してくれる
↓
リマインド機能でお知らせをくれる時に
鼓舞してくれる
私これけっこう好きw
継続する技術
継続するって
ちょっとしたコツを知ると成功しやすいようで
まず
ハードルをめっちゃ下げる
これが大事とよく聞きます。
急に習慣にない事を始めるから
急に内容を濃密にがっつりではなく
まずは“習慣化すること”を
優先する。
運動しない人が
「よし！スクワット毎日100回するぞ！」
はなかなかハードルが高いけど
「お風呂に入る前に1回だけするぞ！」
なら
めんどくさくなったり気が向かなくても
「1回ならしちゃうかー」
ってなる。
みたいな。
今回これを管理しやすい
このアプリに出会って
ただ今、
韓国語の発音練習を23日継続中。
ふふ
習慣化には21日くらいかかるとよく
聞きますが、
私はまだサボりそうで危ういw
でも
三日坊主は克服できてるのが
いい感じ(*´艸`*)
しっかり習慣化できるように
このアプリに手伝ってもらいつつ
コツコツ継続
やってみまーす！！
追加
どうやら【継続する技術】っていう本が
あるみたいですー！
そのアプリ版なのかな？
よく調べずに使ってますww
まとめ
何かをコツコツ続けてきたその先に
得られるものは…
23日前の自分とは確実に
何か変わってきてるので
その先も楽しみだー♪
今はいいものがあるわぁ〜…w
皆さまのお気に入りも
ぜひ教えてくださいませーー！
では、
またですー(*´︶`*)
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