おはようございますー
今週もはじまりましたね♪
ただ今のマイブームのお話から
今週もスタートしたいと思いますー(｡-_-｡)
ファセラ 五十嵐です
よろしくお願いいたしますー！
今日も
元気いっぱいまいりましょ♪
〈艶髪ブログ筆者紹介〉
今週の艶髪ブログお当番五十嵐です♪
今年もビューティーに邁進します！
面倒見の良さと
笑いの神が頻繁に降りてくる中村店長
楽しいビューティーのお時間を安心して
お過ごしいただけたら嬉しいです
ご一読並びにご協力のほど
よろしくお願いいたします。
今回のマイブームは『口輪筋』
最近、
顔ヨガって流行ってますか？
私的には大ブームきてますww
マスクを外す機会が増えてきた昨今だからか
私が顔の筋肉を調べたからか
私のiPhoneの中は今
顔ヨガだらけですw
（特にインスタ）
きっとAIが集めてくれてるんですよねw
お顔の土台の筋肉なんですって
目元のたるみ・クマが気になって今までも
いろいろいろいろ試してきましたが、
顔ヨガの情報を見てみると
どうやらお顔の土台となる
口輪筋（口の周り）が
大事みたい✨
たしかに、
（webより参考）
ぜーんぶ繋がってますもんね！！
土台となって下から支えてくれる筋肉大事だ！
いやー、
眼輪筋（目の周り）と側頭筋ばかりに
着目してたなぁ…
て、ことでー
ただ今、
口輪筋を中心に鍛える
顔ヨガにハマっている訳です(｡-_-｡)
特に、
ひが式表情筋ヨガが好き♡
なんとなーく
頬のお肉が上に上がった感じに
笑顔ができる様になってきた！
気がしますw
『そんな気がするー』が大事と思ってるので
しばし続けてみて
経過ご報告できたらと思います(｡-_-｡)♡
まとめ
ここ数年の生活の変化で
笑顔もなんか下手になってる気がします…
使わないと硬くなりますよねー
頭皮なら手軽なブラッシングや
かるーいマッサージがおすすめです♡
頭皮もしっかりゆるめつつ
お顔にも◎ないろいろ模索してみまーす！！
では、また明日ですー♪
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