おはようございます。
中村です。
昨日は「雪」ちょっとでしたね。
ひどくならなくて安心しました！
都内で雪は装備がないので大変ですもんね！
でも寒かったー。
今日も暖かくして過ごしましょーね！
２０２２年版 スタッフ紹介ブログ
五十嵐と中村の事がざっくりわかるブログになっています。 見てね！
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ーファセラ人間ドックの季節です。ー
いろいろ身体の使い方を共有している我々です。
（運動してみたり体を柔らかくしてみたり・・首伸ばしてみたりw）
年に１度やってくる健康診断。
この日のために何かしている訳では有りませんが・・
やっぱりちょっといい数値出したいと思ってしまうのが
ねーーー。
人間ですよね。
私。
貧血では有りませんが・・
Fe(鉄)を摂取しようと思って
鉄瓶買いました！
今
せっせと鉄瓶 育て中。
ずっと気になっていたのですが
お手入れ大変かな？と思って二の足を踏んでおりました。
でも、身体のために鉄分を簡単にとろう！と購入。
毎日！！ ではないですが
何回かに一回くらいのペースで
コーヒー入れたりお茶を入れたりして
鉄分を摂取しております。
今度の血液検査は何か変わるかな？？
今から楽しみー
そんな少し生活を変えただけで
すぐには変わりはしないのかもですが
何か変わってたら楽しいですね！
ーまとめー
実験と検証。
何か変化があったらお知らせしますね！
元気に仕事ができるようにしっかり食べて
睡眠良くとって
体調整えていきましょー！
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