【私事】ソイチェックしてみましたー！結果は…

おはようございますー

いいと聞いたらすぐ試したくなっちゃう

ファセラ五十嵐ですw

今回のソイチェック

~~買って満足してしまってて…w~~

やっとこさ着手しましたので

書いてみましたー

よかったら

そんなお話にお付き合いくださいませ(｡-_-｡)

今日も

元気いっぱいまいりましょ♪

はじめての皆さまへ

［ご予約について］是非ご覧下さい♪

〈艶髪ブログ筆者紹介〉

我々もいろんな髪の悩みを持っていました。

艶髪ブログを週替わりで書く2人の

どんな人か一目で分かる自己紹介。

是非見てみてください♡

今週艶髪ブログお当番五十嵐です♪

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寝かせてたソイチェックしてみましたw

以前のブログ

↓

『【わたくしごと】ソイチェックやってみまーす٩(ˊᗜˋ*)و※私史上最短文ブログw』おはようございますーファセラ長文五十嵐です！ミドルネームみたいですねww中村店長がこんなフリをくれましたwなので！！！私史上最短文ブログ書いてみます！！！…ameblo.jp

「ソイチェックをしてみますー！」って

書いたのが昨年10月…

あれ？

時の流れが…

ファセラで流行り？の

精神と時の部屋にいたかな？ww

はいっ！w

ソイチェックとは？

… 年齢とともに訪れる

女性特有の“ゆらぎ”に注目を

集めている成分「エクオール」。

この「エクオール」は

大豆イソフラボンが腸内細菌によって

変換されて作られます。

しかし、

日本人女性の約半分はこの腸内細菌を

持っていないため、

エクオールを作れません。

そんなエクオールを作れるか、

作れないかが分かる検査キットが

「ソイチェック」です。（webより）

なるほど…

大豆イソフラボンからエクオールを

作れるか…。

（webより）

半分の人は作れてないのか…

こちら指定のサイトにログインしておいて

採尿したらポストイン！

メールで結果が届くものです♪

はいっ！

では早速

結果発表ーーーーっ！！！

五十嵐はー、

エクオールをーーーー

作れてませんでしたーーーー

ざんねーん！！！_(:3 」∠)_w

・毎朝豆乳。

・納豆の国の人（茨城産w）なので納豆大好き♡

・お豆腐は常に常備して食べてる。

そんな食生活なので

『エクオールも作れちゃってたらサイコー！』

って思いソイチェックしてみましたが

世の中そうは上手くいかないですねwww

ソイチェックからのアドバイスは

「もっと大豆製品を食べましょう」　

「睡眠・運動習慣の見直し」

とのこと。

なんと！

このエクオールを作れるか作れないか？って

生まれ持った体質では無く

生活習慣で変わるらしい…

てっきり変わらない一生モノ体質なのかと

思ってましたーーー(｡-_-｡)ﾃﾍw

せっかく調べたので考察。

大豆製品は…

より安定供給を意識するとしてー

運動は…

毎日のスクワット5回ほど。

（もう3年目！5回だけど続いてますw）

睡眠は…

睡眠は寝る前のスマホで読む漫画が習慣。

うーん、

やっぱり

運動不足にブルーライトは

考えないとな感じですねーw

あと、

お腹にエクオール生産菌はわずかにいるそう

なので、

やっぱり腸活が必須そう。

幾度となく腸活を試みますが

イマイチ結果が出るまで続けられてないので

今年こそは腸活！！！

がんばるぞー٩(ˊᗜˋ*)و

うん、こういう考察…

なんだか楽しくなってきたぞ(｡-_-｡)w

今、感じているカラダのゆらぎ。

いろんなことを楽しく知って試して

ナチュラルに付き合っていく方法を

探っていけたらいいなーとおもいまーす♪

まとめ

なんか

「自分のことを知る」

って面白いですね♪

今や自分の中身まで知れちゃう時代。

上手に活用したら

面白や楽しや(´∀｀艸)

いろーんなことにあさーく手をつけるのが

モットーなのでw

また楽しそうなもの見つけたら

こちらでご報告させてくださーい♪

なんだかまとまりませんがw、

本日はー、

美容と健康の調べもの大好き五十嵐の

ソイチェックの結果ーって

お話でございましたー♪

では、また明日です(๑´ㅂ`๑)

楽しいビューティーのお時間を安心して

お過ごしいただけたら嬉しいです

ご協力のほど

よろしくお願いいたします

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