おはようございますー
【この本で…むふふふ(｡-_-｡)✨なお話w】
私事ではございますが、
ボディメンテナンスに関して
ステキな本を購入してみましたーーー！！
ってだけのお話ですw
よーーしっ！
目指せ！！不◯子ちゃんボディ！！！✨
夢と野望は壮大に！がモットー？w
ファセラ 五十嵐です
今日も
元気いっぱいまいりましょ♪
・・・・・・・・・・
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【艶髪ブログ筆者紹介】
我々もいろんな髪の悩みを持っていました。
艶髪ブログを週替わりで書く2人の
どんな人か一目で分かる自己紹介。
是非見てみてください♡
今週艶髪ブログお当番五十嵐です♪
今年もビューティーに邁進します！
面倒見の良さと
笑いの神が頻繁に降りてくる！
ぜひご覧頂けたら嬉しいです♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
生まれてこの方、ほぼ枝ボディが果たして…w
今回入手しました本は、
こちらっ！！！！
くびれ母ちゃんの
『骨からボディメイク』
くびれ母ちゃんこと
村田友美子さんはじめとする
トレーナーさんたちが
笑顔もボディもとってもステキ✨
激しい筋トレや食事制限ではなく
まずは呼吸や姿勢を骨から整えることで
3DのXボディになっていくという…
（要約が間違ってたらごめんなさいw）
ほんとステキ…(｡-_-｡)✨
（2回目w）
子供の頃から、
えんぴつかっ！！感じの
凹凸のない真っ直ぐボディを
してまいりましたわたくしですがw、
だからこそ油断しておったのですよ…
メリハリ凹凸ボディじゃない分
おとなになってもそう変わらないのではと…
まぁ、
んなわけないですねーーーwwwww
_(:3 」∠ )_倒www
下腹、腰回し、顎下、どんどんきてます…w
このままでは
枝垂れ柳の様な綺麗な曲線をえがく様な猫背w
からくるカラダの変化に
拍車がかかる一方だ！と思い
ついに！！！
ひとまず本を購入したのです
(｡-_-｡)照ww
買っただけかーいw
実は今回、
こちらのトレーナーさんの本は2冊目♪
昨年5月ころ
↓↓
なんだか、
村田友美子さんのインスタグラムを
見ているだけでも
刺激になって考え方もどんどん好きに
なっていってる気がする…
うん、
ハマってるな私(｡-_-｡)w
かといってエクササイズを
している
わけではないwww
そんなニワカではございますがw、
まずは日々の姿勢に気をつけながら
この本を熟読したいと思います(｡-_-｡)✨
五十嵐がやたら姿勢良くなってたら
「あ、頑張ってるのねw」と
クスッとしてください♡w
もはや私の趣味であるw、
美容と健康情報収集and検証
今年も楽しくしていきまーす٩(ˊᗜˋ*)و
まとめ
もう、すぐ暖かくなりますね♪
何かしたいなぁー(｡-_-｡)✨
先日の中村店長がブログで、
と言っておりました(*´︶`*)
うんうんって頷きながら
読んでました✨
先週の中村店長ブログ↓↓↓
ほんとそうで、
皆さまの
ビューティーに対する前向きなお気持ちに
刺激を頂く毎日✨
そして、私も
あわよくば皆さまの
ビューティーなお気持ちを
すこーしもツンツン出来たらと思い
自分も高めておきたい！！✨
という、
ビューティーなループで生きられる幸せ
(｡-_-｡)♡
（もちろん休日は絶対お会い出来ないくらい
萎び切ってますよwオンオフ大丈夫✨w）
基本毎日、中村店長と
乾燥だのシワだの姿勢だのスクワットだの…
「やーばいw」「ちょっと今日良くない？」って
いろいろツンツンしあってますしw
いやー、楽しや(｡-_-｡)♡
結果、
ただただ「本を買いましたw」ってだけ
なのですが
いろいろ思いながらブログが
書けたのでした(｡-_-｡)✨w
ブログまとまらず…w
よーし！エクササイズやるかぁーー！！
（重い腰w）
今日はこんな私事記事でございましたw
ご清聴ありがとうございました(｡-_-｡)
では、また明日でございますー♪
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