おはようございます！
先日
友達の家に遊びに行ったら
コーヒーを
入れてくれたんです。
豆をガリガリ引いてくれて
手間をかけて
入れてくれるのって
嬉しいですね！
コーヒーおいしかった
なかむらです。
体幹
鍛えてます！！
と
五十嵐が
強気で言ってきました・・
ならば
腕立てしてもらいましょ
ってな事でwww
まずは練習。
腕を垂直に折ります。
こんな感じ
はい。
本番！！
うーんと。
五十嵐の体幹トレーニングは
まだまだ
鍛えがいがありそうですね・・
またお届けしまーす！
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