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ねぎ湯が体によい理由
ここからはじまりました、
ねぎ湯ストーリー(*´艸`*)
今日は、
調べ好き五十嵐の自己満足、
成分と効能です(｡-_-｡)w
素敵なお花を見ると
「どんな種でどんな育ち方したのか。」
まで知らないと気が済まない！
と、いう性格をもって生まれてますw
〈マヤ暦調べ〉
もしご興味がありましたら
お付き合いくださいませ♡w
五十嵐調べによりますと、
【ねぎ】
ねぎの辛み成分アリシン
（硫化アリルの一種）
これは血行を良くし、
体を温める作用素晴らしい♡
疲労回復効果のある
ビタミンB１の吸収を高める作用で
カゼで弱った体にとても効果的。
他にも葉ねぎの
カロチン・ビタミンCが
カゼの予防にも効果大！！
【生姜】
生姜のショウガオールは
血液サラサラ効果、発汗作用で
解熱効果があり。
もう一つ、
ジンゲロールには、
免疫力アップと殺菌作用
生の生姜は「身体の表面を温める」
効果があり、
乾燥加熱生姜は「身体の中を温める物」
とされているそう。
熱が出た時には生生姜。
体をよりポカポカ燃焼には
加熱生姜と
覚えましょ♡
【梅干し】
酸っぱい成分クエン酸は、
疲労物質の乳酸を体に溜めない
疲労回復に役立ったり、
胃の粘膜を強くして、
胃腸を整えてくれる♡
カルシウムの吸収アップや
美肌効果もあり！！
血液サラサラ効果など
焼くとさらに効果アップ！！
と、
飲みたくなりませんか？？
(*´艸`*)w
そんなこんなで
五十嵐は元気です(｡-_-｡)w
もう、2月ー
風邪知らず、お薬いらずで
元気いっぱい
楽しくいきましょー
(๑´ㅂ`๑)♪
ご静聴
ありがとうございました
(๑´ㅂ`๑)
では、
また明日ですー
大人の艶髪美容室
Phasela hair×hair
ファセラ