暑い暑いと、毎日感じていても、８月も半ばを迎えると、少し和らいだ感じの爽やかな風を感じれるようになってきました。
早朝はいつものようにフリスビーをしに、ジープにJames をのせて近くの消防署の公園へが日課
写真はドローンで撮ってみました❗
その後はヨガのようなストレッチを兼ねた運動とダンベルとかで、柔軟体操をして、午後のウォーキングに備えておきます。
かれこれ始めてからもうじき２年近くになりますが、心身ともに鍛えられたせいか、風も引かず、ギックリ腰などとも縁遠く、何しろ薬もサプリメントも必要の無いことが、今では小さな自己満足となっていて、精神的にも穏やかで、ストレスもなく、一生懸命考える事と言ったら、３度の食事の献立と段取りかなと言う日々です。
マーケットにも主人と一緒に出掛けるので、生鮮食料を選ぶのも、メニューを考えながらの会話が弾むので、それをよく見ているマネージャーさんにいつの間にかレジでは"Hello Happy lady さん"と呼ばれてしまってます。
毎日の献立に悩んでいるより、食欲が旺盛な食いしん坊なので、作りたいもの新しいメニューにトライするのが楽しくもあるし、迷ったらお気に入りのYouTuberのレシピを見て決めたりと、食事作りは、毎日の事なので我が家では生活のメインイベントといってもいいくらい大事な事ですね。
ミシンの方も、夕方、家事が落ち着いたらちょこちょこと、最近はボートネックのタンクブラウスとフレアギャザースカートを縫い上げました。
色味がとても気に入った蜻蛉の羽根のような薄い生地なので、軽くて涼しくて、とても着心地がよくお気に入りに仕上がって大満足です。
そして、みんなが寝静まったら、一日の締め括りにスペイン語のドリルを少しづつ、Duolingo に平行してショートストーリーとかも読み始めたり、語学はエンドレスで終わりがないので、毎日の地味な努力が、これもある意味ストレス軽減に役立っているように感じています。
隙間時間には、日々のパン作り以外に、性懲りもせずマカロン作りに集中し、プロ並の出来映えを目指して飽きずに作っているし…。。
と、まあこんな目一杯２４時間を有効に使って過ごしているので、このところブログの更新が開きすぎて、反省中でした。
これからはもう少し、まめに更新しなくては