減らしていいこと

ダイエットしてると、

１回１回の食事、というか　口に何かをいれること　何かを飲むこと

その１つ１つがとても楽しみで

その各瞬間が最高に幸せだ

減らした時（適量にした時に）

ありがたみがわかる

全部にいえることじゃないけどこれは

身の回りのもの

友達関係

とかにもいえることだと思う

必要なものだけ、もとう