今日は、片付けと直接関係ないことを考えていました。
それは、「起きる時間」と「寝る時間」を決めること。
そのためにまず必要なのって、
夜のお風呂時間をちゃんと確保することなのかもしれない、と思っています。
この前、久しぶりに夜に湯船に入って、入浴剤も入れてみました。
私はのぼせやすいので長湯はできないのですが、
お湯に浸かって、ぼんやり香りを嗅いでいるだけで本当に心地よくて。
「ああ、こういう時間、必要だったんだな」
って思いました。
しかもお風呂掃除をして、浴室が前より気持ちよく使えるようになったことも大きい気がします。
部屋が荒れていると、生活全部が後回しになる。
お風呂も、朝シャワーでいいかってなって、気づけば夜の時間はダラダラ。
そこから朝も崩れていく。
だから今は、
・何時までにお風呂に入る
・何時までに寝る
・何時に起きる
まずはこの流れを決めてみたい。
完璧にできなくても、
「このラインを意識して生活する」だけでも違う気がしています。
片付けって、物だけじゃなくて、
生活の流れを整えることでもあるのかもしれません。
使ったバスソルトはクナイプ。
これは本当にいいですよね。
本当に好き
