ダイエット4ヶ月経過

ゆるいけれども確実に減っています。

開始からマイナス３ｋｇ。

何によってゆるくではあるけど確実に減っているのか。

お伝えしたいが実は私にもよくわからないです。

あえて思考を振り絞って、今の範囲である程度わかることとすれば、暴飲暴食が減っていること。それはそれをするほどのストレスが今はないからだと思う。以前と比べれば、無理のない生活をしているのだと思う。

で、もうひとつ。まだよくわからないけれど、何かが解決した時。解決、結論というのとはちょっと違うけれど、特に悩んでいるわけではないけれど、無意識にグルグル思考をしていて、自分でもよくわからないこと、これに何か解決の糸口が見えたり、何かしらの方向性が見えたり、光が差した時の翌日、決まってあっ！と体重が減ってます。なんでかわからないけれど。

自分の本音って社会に生きていると、それに無意識に合わせたりするので、実は抑えこんでたりして、わからなくなってるのかもしれないな思います。

それに何かしらの気づきがあった時に、本当に急に光が差して、エネルギーが湧いてきて、元気になって、何かが回るのでしょうか？

書いてて何言っているのかわからないですね。

私もよくわからない。

しかし、自分の本音と繋がれて、文字通り電球が付くような感覚、これによって何かしらの回路がつながってうまく循環するのかな、何が？って感じですけど。

暴飲暴食するほどのストレスが減ったこと、何かの解決の糸口が見えること、どちらも「緊張が緩む」というのは共通点かなと思う。

今はこれ以上のことはわからないけれど。