－つぼのツボ－【お役立ち情報】

今日は、つぼのツボについてです

つぼのツボ（外部へのリンク）

 


こちらは、身体のツボに関するページです

仕事中にできるツボや、様々な症状に関するツボを紹介しており、手軽に行うこともできます

詳しい経絡についても解説があるので、東洋医学について勉強している方も、為になるサイトです


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－健康ネット－【お役立ち情報】

 
今日は健康ネットについてです

健康ネット（外部へのリンク）

生活習慣病の説明のときに、食事や運動にも気を使ってくださいと言うのですが、食事の方はまだしも、運動の方はなかなか知識がありません

こちらのサイトでは、健康運動の具体例を、イメージ図と共に紹介してくれています


特に、高齢者の方は、無理な運動をすると、返って体に負担がかかり悪化することがあるので、このようなサイトで、きちんとした情報を入手し、提供する必要があります

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－健康食品ナビ－【お役立ち情報】

今日は健康食品ナビについてです

健康食品ナビ（外部へのリンク）



東京都が運営しているサイトで、
健康食品について検索したり、患者様やお客様に説明したりできるリーフレットのＰＤＦなどもダウンロードできます。

以前紹介した「健康食品」の安全性・有効性情報は、健康食品そのものについての情報が豊富ですが、こちらは、実際の商品について調べるときに重宝します。

検索結果には、商品の価格や成分についてはもちろん、摂取の目安など、健康食品に関する情報が網羅されています。

メーカーを指定したり、特定機能食品だけに限定したり、検索条件も細かく設定できます。

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