夫のための作り置きおかずブログを読んで下さりありがとうございます😊 自己紹介はこちらにあります🙌夫についてはこちら🤵今日は私が当直なので、晩御飯を事前に準備しました＊鶏むね肉のヘルシー煮○鶏むね肉 1枚○塩こしょう○オリーブオイル 大さじ3○酒 大さじ3まずフォークで両面にまんべんなく穴をあけます塩こしょうをふって、お肉になじませます鍋にオリーブオイル、酒を入れ、鶏むね肉も投入しますあとは、ホットクックで自動で調理→無水で茹でるで30分簡単に出来上がりますダイエットをしないといけない夫にはちょうどいいおかずかなシャープ KN-HW16E-W 水なし自動調理鍋 「ヘルシオ ホットクック」(1.6L) ホワイト系楽天市場54,800円 オススメのものを載せてます🙌
