足のニオイにはこのアロマオイルを

保険薬剤師の米澤よしゆきです。

足の蒸れやにおいが気になる季節になってきました。

普段から清潔にすることにこしたことありませんが、

それでも気になる場合は、

レモングラスのアロマケアをお勧めします。





レモングラスはインドのアーユルヴェーダで大昔から伝統的に

使われてきた芳香性多年生イネ科の植物です。

フレッシュで甘い香りが強く、レモンと草の香りでおなじみですよね。


レモングラスは、ストレスや精神疲労の緩和に役立ち、

さらには血行促進効果があります。

また、にきびや毛穴のつまり、白癬、カンジダなどにも利用されることから、

足のにおいのもとになる菌の除菌にも効果があります。


そこで、レモングラスによる足浴をご提案します。

レモングラスを精油でお使いの場合はベースオイル（ホホバオイル）５ｍｌと

レモングラス精油１～２滴をやや熱めのお湯に垂らして10分間。

足浴の時間がない方は、100均でスプレーを購入後、無香料ボディローションに

レモングラス精油を２～３滴混ぜてスプレーしましょう。

週に２～３回でずいぶんと効果が見れるのではと思います。


（レモングラスは、妊娠中、子ども、緑内障の人への使用は注意が必要と
されています。）