ダイエットにアンセリン
保険薬剤師の米澤よしゆきです。
ダイエットを成功するにあたって色々なアプローチを
されているかと思いますが、ここ最近注目されている
サプリメントをご紹介します。
まずその前に、このダイエットは内臓脂肪、体脂肪率の
高いヒト向けなんですが、日本肥満学会の2007年発表の
データに基づいたダイエット方法です。
体脂肪とくに内臓脂肪が貯まる条件の一つとして
尿酸値が高まる
ということがあります。
尿酸値が高いほど痛風になりやすいことは、よく知られています。
その他にも、腎不全や尿路結石、動脈硬化、心筋梗塞、耐糖能異常、
高血圧など、尿酸値が高いことにより、さまざまな疾病にかかりやすい
ことが分かってきています。
しかし、尿酸値が高くなればそれだけではなく、
2007年にアメリカで行われた調査では、尿酸値が高いほどメタボリック
シンドロームの発症リスクを高めることが分かりました。
それを受けて同年、日本肥満学会において、
大阪府立成人病センター臨床科の中島弘部長は｢内臓脂肪の蓄積、
アディポネクチン（、血中の糖や脂肪の代謝を調節する物質）の分泌減少は
尿酸の代謝にも影響し、高尿酸血症の引き金になる。
つまり尿酸値もメタボリック症候群の指標になる｣と話します。
簡単にまとめると、
内臓脂肪・体脂肪が貯まっているヒトは尿酸値も高く、
尿酸値が高いヒトは体脂肪が増える環境にあると言うことです。
では、尿酸値を上げる食品とはどんなものでしょう？
下の表を参考にしてください。
こういった食品を制限することで尿酸値は下がっていくのですが、
現代人の食ではなかなか思うようにコントロールできません。
かといって通風でもないのに病院へ通うこともできません。
そこでオススメする方法として、
アンセリンという物質をサプリメントで摂るということ。
アンセリンとは、動物の筋肉中に含まれている２種類のアミノ酸が
結合した物質で、マグロ、カツオ、サケ、サメなどの魚類やニワトリの
筋肉に多く含まれています。
アンセリンは当初、“抗疲労効果”が注目されましたが、
このほかに多くの生理機能を持つことが明らかになっています。
中でもマグロ・カツオのアンセリンに、尿酸値を降下させる作用のあることが
判明しました。
尿酸値が高め（6.5～8.0ml/dl）の成人男性31名を2つのグループに分け、
それぞれアンセリンカプセル（アンセリン50mg/日含有）または
プラセボ（ニセ薬）のカプセルを4週間摂取してもらいました。
その結果、アンセリンを摂取したグループは、下図のように、摂取前と比較して、
摂取2週間目から尿酸値が降下する傾向が確認されました。
さらに、摂取終了後2週間で、摂取前と比較して尿酸値の大幅な降下が
見られました。
このような調査では、一般的にプラセボ効果といわれる
心理的な効果から、プラセボ（ニセ薬）を
摂取した方でも症状が改善されることがよくあります。
アンセリンを摂取したデータでは、プラセボ（ニセ薬）のデータと比べても
歴然とした差がみられるため、本当にアンセリン自体に効果があることが
わかりました。
現在、様々な研究からアンセリンには
・尿酸をつくりすぎない
・尿酸を体外へ排せつしやすくする
という作用があることが分かっています。
アンセリンを日常的に摂り続けることで、体内の尿酸値が低下し
体脂肪が貯まりにくいカラダを手に入れることができそうです。
みなさんのダイエットのパートナーとして向かい入れるのも一つの
方法ではと思います。
「アンセリン＋シトルリン＋葉酸」2,100円
ダイエットを成功するにあたって色々なアプローチを
されているかと思いますが、ここ最近注目されている
サプリメントをご紹介します。
まずその前に、このダイエットは内臓脂肪、体脂肪率の
高いヒト向けなんですが、日本肥満学会の2007年発表の
データに基づいたダイエット方法です。
体脂肪とくに内臓脂肪が貯まる条件の一つとして
尿酸値が高まる
ということがあります。
尿酸値が高いほど痛風になりやすいことは、よく知られています。
その他にも、腎不全や尿路結石、動脈硬化、心筋梗塞、耐糖能異常、
高血圧など、尿酸値が高いことにより、さまざまな疾病にかかりやすい
ことが分かってきています。
しかし、尿酸値が高くなればそれだけではなく、
2007年にアメリカで行われた調査では、尿酸値が高いほどメタボリック
シンドロームの発症リスクを高めることが分かりました。
それを受けて同年、日本肥満学会において、
大阪府立成人病センター臨床科の中島弘部長は｢内臓脂肪の蓄積、
アディポネクチン（、血中の糖や脂肪の代謝を調節する物質）の分泌減少は
尿酸の代謝にも影響し、高尿酸血症の引き金になる。
つまり尿酸値もメタボリック症候群の指標になる｣と話します。
簡単にまとめると、
内臓脂肪・体脂肪が貯まっているヒトは尿酸値も高く、
尿酸値が高いヒトは体脂肪が増える環境にあると言うことです。
では、尿酸値を上げる食品とはどんなものでしょう？
下の表を参考にしてください。
こういった食品を制限することで尿酸値は下がっていくのですが、
現代人の食ではなかなか思うようにコントロールできません。
かといって通風でもないのに病院へ通うこともできません。
そこでオススメする方法として、
アンセリンという物質をサプリメントで摂るということ。
アンセリンとは、動物の筋肉中に含まれている２種類のアミノ酸が
結合した物質で、マグロ、カツオ、サケ、サメなどの魚類やニワトリの
筋肉に多く含まれています。
アンセリンは当初、“抗疲労効果”が注目されましたが、
このほかに多くの生理機能を持つことが明らかになっています。
中でもマグロ・カツオのアンセリンに、尿酸値を降下させる作用のあることが
判明しました。
尿酸値が高め（6.5～8.0ml/dl）の成人男性31名を2つのグループに分け、
それぞれアンセリンカプセル（アンセリン50mg/日含有）または
プラセボ（ニセ薬）のカプセルを4週間摂取してもらいました。
その結果、アンセリンを摂取したグループは、下図のように、摂取前と比較して、
摂取2週間目から尿酸値が降下する傾向が確認されました。
さらに、摂取終了後2週間で、摂取前と比較して尿酸値の大幅な降下が
見られました。
このような調査では、一般的にプラセボ効果といわれる
心理的な効果から、プラセボ（ニセ薬）を
摂取した方でも症状が改善されることがよくあります。
アンセリンを摂取したデータでは、プラセボ（ニセ薬）のデータと比べても
歴然とした差がみられるため、本当にアンセリン自体に効果があることが
わかりました。
現在、様々な研究からアンセリンには
・尿酸をつくりすぎない
・尿酸を体外へ排せつしやすくする
という作用があることが分かっています。
アンセリンを日常的に摂り続けることで、体内の尿酸値が低下し
体脂肪が貯まりにくいカラダを手に入れることができそうです。
みなさんのダイエットのパートナーとして向かい入れるのも一つの
方法ではと思います。
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