白湯

ブログネタ：1日とる水分、何が一番多い？ 参加中

ここ１年くらいは断然白湯。

白湯ダイエットの影響で始めたんだけど

慣れるとイチバン楽で飲みやすいんだな

そもそも胃が弱いから

冷たいものやコーヒーは身体に馴染まないため、あまり飲まないようにしているので

お茶か常温のミネラルウォーターくらいしか飲まなかったんだけど

お茶は煎れるのメンドーだし

（ぉぃ）

ミネラルウォーターは買ってくるのが大変。

（ダンナに車で行ってもらうだけだけど）

その点、白湯は

飲みたいときに水道水を沸かして放置するだけ。

でもって

効果あるんだか知らないが

ダイエットに良いってんだからオトクでしょう

白湯のお陰か知らないけれど

生理も前よりキチンとくるようになってきたし

胃痛頻度も低くなったんだよ

できれば仕事中も白湯にできれば良いんだけど、あの不衛生な環境じゃ無理ってのが残念なくらい。