つかれた…

今日はランニングから（まー競歩？ぐらいやけど）練習しました
あんなん毎日してたら痩せるわ

時間ないから無理やけど…(笑)



んで久しぶりにマスしました
激こわやったわ…

あやとも東京の試合で効かされたからやらしてなかったし今日から軽くマスを一緒にしました
練習はさしてましたよ(笑)



つかれたわ


さてさて明日もがんばろ