#平日の朝食

学校にも会社にも行っていないので、平日の朝食はゆっくり食べることができます

今朝は

・インスタントコーンスープ

・バナナ１本

・油を使わない目玉焼き

・せん切・りキャベツ・にんじん・きゅうり・ミニトマト

・低脂肪牛乳・コーンフレーク

・手作り山形パン（市販の桃ジャム）１枚

を自分で用意して食べました

２０２３年７月３０日

格闘技を生で見たことある？

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プロレスは生で見たこと無い！

見たいとは思わない

でも、小さいころは、テレビでプロレス中継をよく見ていた

あのころは面白かった

#猛暑しんどい

「暑さ」が、「圧さ」になって肺を圧迫してくるのでしんどい

#夏バテしてるorしてない

すでに夏バテしているかも

多汗症なので、起きて朝食食べたら汗だく

体操したら汗だく

家事と内職したら汗だく

一日三回シャワーと洗濯

汗が止まらなくてバテてます

#夏に旅行に行きたいところ

旅行ではないけど、お墓参り

もう何年も、先人のお墓参りをしていません

#いま気になってること

暑い！

各地で４０℃に届く気温になるのか？

温暖化対策は待ったなしと言われているけど、もう、手遅れ？？

我々は、生きるために、地中あるいは海中に潜る必要があるかも

日本は、すぐに海中都市を作る必要があるかも

生きるために

#常備している冷凍食品

業務スーパーの冷凍今川焼（５個）

ネットで見つけて、食べはじめたら、味も食感も最高で、止まらなくなりました

#今日の体調は

喘息チェッカーによると「油断禁物」だが、ちょっと息苦しい

あまり、調子がいいとは言えない

#エアコンの温度設定は

夏は、２８℃に設定しています

本当は、温度計で測って２８℃以下にするように、エアコンをこまめに設定する必要があると思うのですが、めんどくさいので

#毎朝していること

ご先祖様たちに、身内の１日の健康と無事のお願いと今生きていることへの感謝をしています