#平日の朝食
中高年になって、平日も休日も変わりません
・インスタントコーンスープ
・バナナ
・油を使わない目玉焼き
・千切りキャベツ・にんじん・冷凍ホウレンソウ
（夏はホウレンソウの代わりにキュウリ、そして、ミニトマトがつきます）
・低脂肪牛乳
・手作り山形パンに手作りきな粉蜂蜜バターか手作りジャムをつけます
たまに、市販の食パンやあんぱんにします
これらを、いつも自分で用意して食べてます
いま持ってる一番お気に入りの服は？
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パイロットジャンパー
大学生の時、アメ横で買ったもの
もう、４０年以上も経つ代物
ポケットがほつれたら修繕し、ジッパーが壊れたら交換し、直し直し使って、まだもっている
ー３０℃の北海道での製品実用試験のときも、役にたった
一生ものになりました
歯ブラシを変えるタイミング教えて！
歯ブラシを変えるタイミング教えて！
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歯科医師によると１，２カ月ごとに取り換えた方がいいらしいけど、ブラシが広がってきたかなあと思ったときに変えているのと、毎年、歯の定期診断を行ったときに歯ブラシをもらうので、その時変えてます
歯は、しっかりチェックしないと
脳への刺激、食物の摂取など、生きるための根本が歯にあると思います
